Amino acid tryptophan waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan, laakiin saamaynta ay ku leedahay caafimaadka maskaxda ayaa mudan in la xuso. Waxay saamaysaa niyaddaada, garashada iyo dhaqankaaga, iyo sidoo kale wareegyada hurdadaada. Waxa uu u baahan yahay jidhku si uu u sameeyo borotiinno iyo unugyo kale oo muhiim ah, oo ay ku jiraan kuwa muhiimka u ah hurdada ugu fiican iyo ...
Sii akhri