Wararka Badeecada
-
Soosaar caleen Ivy ah
Sannadihii ugu dambeeyay, Ruiwo waxay horumar weyn ka samaysay dhinaca soosaarka dhirta, gaar ahaan cilmi-baarista iyo horumarinta iyo soo saarista soosaarka ivy. Ka dib sannado badan oo shaqo adag iyo maalgashi ah, Ruiwo waxay si guul leh u horumarisay soosaarka ivy tayo sare leh waxayna gaartay sumcad iyo waxqabad wanaagsan...Akhriso wax dheeraad ah -
Lutein iyo zeaxanthin
Ruiwo waxay ka go'an tahay inay soo saarto soosaar marigold tayo sare leh, oo ay ku jiraan heer sare oo lutein iyo zeaxanthin ah. Maaddooyinkani waxay leeyihiin fursado ballaaran oo loogu talagalay alaabada daryeelka caafimaadka, daawada iyo qurxinta, sidaa darteed alaabada Ruiwo waxay soo jiidatay dareen badan. Ruiw...Akhriso wax dheeraad ah -
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine waa walax muhiim ah oo firfircoon oo leh hawlo bayooloji oo kala duwan, oo ay ku jiraan antioxidant, ka-hortagga gabowga iyo kor u qaadista dib-u-soo-noolaynta unugyada. Tani waxay ka dhigaysaa phosphatidylserine inay leedahay fursado ballaaran oo loogu adeegsado dhinacyada daawada, alaabada caafimaadka iyo qurxinta. Hogaamiye ahaan...Akhriso wax dheeraad ah -
Faa'iidooyinka Awoodda leh ee laga helo Liin dhanaanta Aurantii: Wax ka beddela warshadaha Caafimaadka iyo Fayoobida
Dunida caafimaadka iyo fayoobaanta, dadku waxay si joogto ah u raadinayaan maaddooyin dabiici ah oo wax ku ool ah oo kor u qaadi kara fayoobaanta guud. Mid ka mid ah maaddooyinka soo jiita dareenka badan waa soosaarka Citrus aurantium. Soosaarkan xooggan ee laga soo saaro midhaha liinta qadhaadh ayaa samaynaya mowjado tiro badan...Akhriso wax dheeraad ah -
Awoodda Soosaarka Ashwagandha: Xal Dabiici ah oo loogu talagalay Caafimaadka Jirka iyo Maskaxda
Sannadihii ugu dambeeyay, waxaa sii kordhayay xiisaha loo qabo isticmaalka daawooyinka dabiiciga ah iyo kaabisyada dhirta si wax looga qabto arrimo caafimaad oo kala duwan. Soosaarka Ashwagandha waa mid ka mid ah geedahaas oo caan ku ah faa'iidooyinkiisa caafimaad ee badan awgood. Soosaarka Ashwagandha waxaa loo isticmaalay daawada dhaqameed ee Ayurvedic...Akhriso wax dheeraad ah -
Shaacinta Ammaanta Aashitada Chlorogenic ee Warshadda Aashitada Chlorogenic ee ugu Horreysa Shiinaha
Kusoo dhawoow qoraalkeena gaarka ah ee baloogga halkaas oo aan si qoto dheer ugu dhex milayno adduunka aashitada chlorogenic iyo soo bandhigida alaabada wanaagsan ee ka timid warshadda aashitada chlorogenic ee Shiinaha. Maqaalkan, waxaan higsaneynaa inaan ku soo bandhigno sifooyinka cajiibka ah ee aashitada chlorogenic iyadoo la iftiiminayo adeegsigeeda kala duwan. T...Akhriso wax dheeraad ah -
Muujinta Isticmaalka Baaxadda Badan ee Budada Lycopene Jumlada ah
Budada Lycopene waa walax aad u faa'iido badan oo warshado badan leh. Blog-gan, waxaan ku dabooli doonaa noocyada kala duwan ee isticmaalka budada lycopene jumlada ah, annagoo shaaca ka qaadayna kartideeda iyo inaan faahfaahinno doorka muhiimka ah ee ay ku leedahay noocyo badan oo badeecooyin ah. Waxaa inta badan loo yaqaanaa joogitaankeeda...Akhriso wax dheeraad ah -
Soosaarka Caleenta Ivy: Dawo Dabiici ah oo Awood Leh oo loogu talagalay Caafimaadka Neefsashada
Marka ay timaado daawooyinka dabiiciga ah ee caafimaadka neefsashada, hal maado oo aan la iska indho tiri karin waa soosaarka caleenta ivy ee Shiinaha. Soosaarkan xoogga badan waxaa laga soo qaatay caleenta geedka ivy waxaana loo isticmaalay qarniyo badan si loogu dhiirrigeliyo caafimaadka neefsashada. Waxay leedahay faa'iidooyin badan oo loogu talagalay daaweynta neefsashada...Akhriso wax dheeraad ah -
Ma taqaanaa faa'iidooyinka laga helo soosaarka yamaarugga caanaha?
Yaxaas Caano, oo magac cilmiyeedka Silybum marianum, waa geed ubaxeed oo u dhashay qaar ka mid ah waddamada oo ay ku jirto Shiinaha. Waxaa loo isticmaali jiray qarniyo badan daawo dabiici ah oo loogu talagalay xaalado caafimaad oo kala duwan. Sannadihii ugu dambeeyay, budada laga soosaaro yaxaas caan ayay noqotay faa'iidooyinkeeda caafimaad ee muhiimka ah...Akhriso wax dheeraad ah -
Shaacinta Faa'iidooyinka Soosaarka Caleemaha Ivy: Eegitaan dhow oo ku saabsan Soo-saareheeda Horumarka ah
Wararka maanta, waxaan ku dhex milaynaa adduunka soosaarka caleenta ivy, waxaan ogaanay faa'iidooyinkeeda badan, waxaana ku soo bandhigeynaa soosaarayaasha hormuudka ka ah warshadaha. Soosaarka caleenta ivy waxaa qarniyo badan loo isticmaali jiray daawada dhaqameed ee dhaqamada kala duwan si loogu helo sifooyin bogsiineed. Aan furno geedkan...Akhriso wax dheeraad ah -
Sahaminta Hordhaceeda iyo Adeegsigeeda Ballaaran
Soosaarka Caleenta Ivy, oo laga soo qaatay geedka cagaaran ee ivy, ayaa caan ku ah daawada dabiiciga ah. Geedkan oo loo yaqaan sifooyin badan oo bogsiineed, waxaa isticmaali jiray dhaqamo adduunka oo dhan qarniyo badan. Blog-kan, waxaan ku bixin doonnaa hordhac qoto dheer iyo adeegsiga soo saarista caleenta ivy...Akhriso wax dheeraad ah -
Faa'iidooyinka Luteolin-ka oo la furo: Hadiyad u ah qaab nololeed caafimaad qaba
Dunida dabiiciga ah, walax awood leh oo loo yaqaan luteolin, oo badanaa loo yaqaan "hubka qarsoon ee dabeecadda," ayaa soo baxday. Antioxidant-kan cajiibka ah ayaa helay aqoonsi joogto ah waana mowduuc ay xiiseeyaan cilmi-baarayaasha iyo kuwa xiiseeya caafimaadka labadaba. Maadaama baahida loo qabo dabeecadda...Akhriso wax dheeraad ah
