Wararka - Maxay Budada Shaciirka Cawska ugu qalantaa cunto heer sare ah?

Waa maxay Budada Shaciirka Cawska?

Budada cawska shaciirka waxaa laga sameeyaa caleenta yaryar ee geedka shaciirka (Hordeum vulgare), qalalan oo si fiican loo shiiday oo laga dhigay budo cagaaran oo nafaqo leh. Waxa ku jira fiitamiinno (A, C, E, K, iyo B-complex), macdano (birta, kaalshiyamka, magnesium), antioxidants, chlorophyll, iyo enzymes, taasoo ka dhigaysa cunto aad u fiican oo loogu talagalay caafimaadka guud.

Maxay budada shaciirka ee cawska u qalantaa inay noqoto cunto aad u fiican?

Budada cawska shaciirka waxaa loo dabaaldegaa sidacunto aad u fiican sababtoo ah cufnaanta nafaqo ee gaarka ah, isku-dhafka noolaha firfircoon, iyo faa'iidooyinka caafimaad ee cilmi ahaan la taageeray. Waa tan sababta ay u soo baxday: Nafaqada Korontada: Laga sameeyay caleemo shaciir ah oo yaryar (Hordeum vulgare), budadan cagaaran ee firfircoon waxaa ku jira: Fiitamiinno: A (aragti/difaac), C (kolajiin/difaac), E (antioxidant), K (caafimaadka dhiigga/lafta), iyo B-isku-dhafan (tamar/dheef-shiid kiimikaad);Macdanta: Birta (gudbinta oksijiinta), kaalshiyam (lafaha), magniisiyam (shaqada murqaha/dareemaha), zinc (difaaca jirka), iyo potashiyam (caafimaadka wadnaha);Chlorophyll (1-3%): Nadiifiye dabiici ah; wuxuu taageeraa shaqada beerka iyo bogsashada nabarrada; Antioxidants: Ensaymka SOD, flavonoids, iyo saponins waxay la dagaallamaan walbahaarka oksaydhka;Faybarka Cuntada: Wuxuu kor u qaadaa caafimaadka mindhicirka wuxuuna dejiyaa sonkorta dhiigga.

Beerahee ayaa loo isticmaalaa Budada Shaciirka ee Cawska?

Waxaa loo isticmaali karaa Kaabisyada cuntada - Waxaa lagu daray budada cagaarka, kaabsulka, iyo cabitaannada caafimaadka; Cuntooyinka Shaqada - Waxaa lagu daray cabitaanno macaan, casiir, iyo ruxitaan borotiin ah; Daryeelka Maqaarka - Waxaa loo isticmaalaa in lagu nadiifiyo maaskaro wejiga iyo kareemada si loo helo saameyn ka hortag ah bararka; Nafaqada Xoolaha - Waxaa lagu daray quudinta xayawaanka iyo xoolaha si loogu daro nafaqooyinka.

Waa maxay faa'iidooyinka caafimaad ee budada cawska shaciirka?

Budada cawska shaciirka, oo laga helo caleenta yar ee geedka shaciirka (Hordeum vulgare), waa cunto aad u nafaqo badan oo ay ka buuxaan fiitamiinno muhiim ah, macdanno, iyo antioxidants. Budadan cagaaran ee firfircoon waxay bixisaa faa'iidooyin caafimaad oo badan oo ka dhigaya mid qiimo leh oo lagu daro nolol maalmeedka caafimaadka.Sida:Nafaqada Korontada; Nadiifinta Sunta ee Xooggan; Astaamaha Alkalice-ka; Taageerada Nidaamka Difaaca Jirka; Caafimaadka Dheefshiidka; Tamarta iyo Firfircoonida; Isticmaalka Kala Duwan.