Wararka - Waa maxay faa'iidooyinka laga helo soosaarka ginkgo biloba?

Waa maxay soosaarka Ginkgo Biloba

Soosaarka biloba ee Ginkgo, oo laga soo qaatay caleenta qaab-maskaxeed ee geedka Ginkgo biloba ee qadiimiga ah, waa mid ka mid ah kaabisyada dhirta ee ugu cilmi-baarista badan uguna isticmaalka badan adduunka. Soosaarkan awoodda badan wuxuu hodan ku yahay isku-dhisyo firfircoon oo bayooloji ah, gaar ahaan flavonoids iyo terpenoids, kuwaas oo gacan ka geysta sifooyin badan oo kor u qaada caafimaadka. Flavonoids waxaa loo yaqaanaa saameyntooda antioxidant-ka ee xooggan, iyagoo ka caawinaya la dagaallanka walbahaarka oksaydhka iyo ilaalinta unugyada waxyeelada, halka terpenoids, gaar ahaan ginkgolides iyo bilobalide, loo aqoonsaday doorka ay ka ciyaaraan hagaajinta wareegga dhiigga iyo ilaalinta unugyada neerfaha. Soosaarka Ginkgo biloba waxaa inta badan lala xiriiriyaa shaqada maskaxda ee la wanaajiyay, oo ay ku jiraan xusuusta oo la hagaajiyay, diiradda saarista, iyo waxqabadka garashada. Waxaa sidoo kale lagu qiimeeyaa taageeridda caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga iyadoo la dhiirrigelinayo socodka dhiigga ee caafimaadka qaba, waxayna kaa caawin kartaa yareynta calaamadaha walwalka iyo hoos u dhaca garashada ee la xiriira da'da. Iyada oo leh taariikh dheer oo ku jirta daawada dhaqameed iyo taageero cilmiyeed oo xooggan, soo saarista Ginkgo biloba waxay weli tahay ikhtiyaar dabiici ah oo lagu kalsoon yahay oo loogu talagalay caafimaadka guud ee maskaxda iyo wareegga dhiigga.

Waxay kor u qaadaysaa shaqada maskaxda iyo xusuusta

Ginkgo biloba waxay hagaajisaa socodka dhiigga maskaxda, iyadoo siisa oksijiin iyo nafaqooyin badan maskaxda. Waxay ka ilaalisaa neerfayaasha walbahaarka oksaydhka iyo lakabyada beta-amyloid - arrimaha muhiimka ah ee Alzheimer's - iyadoo kor u qaadaysa acetylcholine, oo ah neerfayaasha lagama maarmaanka u ah waxbarashada. Daraasaduhu waxay muujinayaan inay hoos u dhigto hoos u dhaca garashada ee kuwa qaba Curyaannimada Garashada Yar (MCI), waxay dib u dhigtaa horumarka Alzheimer's, waxayna xoojisaa diiradda iyo xawaaraha farsamaynta ee dadka waaweyn ee caafimaadka qaba. Qiyaasta caadiga ah waa 120-240 mg/maalintii, oo loo habeeyay 24% flavonoids iyo 6% terpenoids.

Waxay taageertaa Wadnaha iyo Wareegga Dhiigga

Iyada oo ballaarinaysa xididdada dhiigga iyo hoos u dhigaysa nuugista dhiigga, ginkgo waxay kor u qaadaysaa wareegga dhiigga oo wanaagsan waxayna yareysaa calaamadaha cudurrada halbowlaha ee durugsan, sida xanuunka lugaha marka la socdo. Waxay sidoo kale ka caawisaa ka hortagga xinjirowga waxayna taageertaa caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Cilmi-baarista caafimaadku waxay muujinaysaa natiijooyinka soo kabashada istaroogga oo la hagaajiyay iyo nidaaminta cadaadiska dhiigga, taasoo muujinaysa saameynta ilaalinta ee wadnaha iyo habdhiska xididdada dhiigga.

Waxay yareysaa walwalka iyo niyad-jabka

Ginkgo waxay ka caawisaa xasilinta niyadda iyadoo wax ka beddesha heerarka serotonin iyo dopamine iyadoo la dhimayo cortisol, oo ah hoormoonka walaaca ugu weyn ee jirka. Daraasad 8 toddobaad socotay, ka qaybgalayaasha qaadanayay ginkgo waxay sheegeen in 45% ay hoos u dhacday calaamadaha walwalka, taasoo soo jeedinaysa inay noqon karto gargaar dabiici ah oo wax ku ool ah oo loogu talagalay dheelitirka shucuurta iyo fayoobaanta maskaxda.

Waxay la dagaallantaa walbahaarka oksaydhka iyo gabowga

Iyada oo ay ka buuxaan antioxidants iyo qiimo ORAC ah oo ka badan 24,000 - xitaa blueberries ka sarreeya - ginkgo waxay la dagaallantaa waxyeelada xagjirka xorta ah waxayna taageertaa shaqada mitochondrial. Tani waxay ka caawisaa ilaalinta unugyada gabowga, waxay gacan ka geysataa maqaar caafimaad qaba oo adkaysi badan iyadoo yareyneysa waxyeelada la xiriirta UV, waxayna kor u qaadi kartaa cimri dhererka iyadoo hoos u dhigaysa xirashada iyo jeexitaanka unugyada.

Wanaajinta Caafimaadka Indhaha iyo Dhegaha

Ginkgo wuxuu xoojiyaa socodka dhiigga ee retina iyo dhegta gudaha, isagoo ka caawiya ilaalinta aragga glaucoma iyo cilladda indhaha iyadoo la yareynayo calaamadaha tinnitus. Daraasadaha, kala bar bukaannada tinnitus-ka ayaa soo sheegay gargaar, taasoo ka dhigaysa kaabis rajo leh oo lagu ilaalinayo caafimaadka dareenka marka aan gabowno.

Faa'iidooyin Dheeraad ah

Ginkgo waxay muujisay ballanqaad yareynaya calaamadaha neefta iyadoo yareyneysa bararka marinnada hawada iyo hagaajinta neefsashada. Waxay kor u qaadi kartaa socodka dhiigga si ay u caawiso cilladda kacsiga sida qiyaasta yar ee Viagra, caddaynta horena waxay soo jeedinaysaa inay yareyn karto soo noqnoqoshada madax-xanuunka - taasoo ka dhigaysa dawo dabiici ah oo dhinacyo badan leh oo loogu talagalay xaalado kala duwan.