Ugu yaraan 10 sano ka hor imaatinka fayraska 'covid-19 coronavirus', suuqa alaabada kor u qaada difaaca jirka ayaa si weyn u kordhay, Si kastaba ha ahaatee, cudurka faafa ee adduunka ayaa dardar geliyay isbeddelkan kobaca ilaa heer aan horay loo arag. Cudurkan faafa wuxuu beddelay aragtida macaamiisha ee caafimaadka. Cudurrada sida hargabka iyo hargabka mar dambe looma tixgeliyo xilliyeed, laakiin had iyo jeer way jiraan waxayna la xiriiraan cudurro kala duwan.

Si kastaba ha ahaatee, ma aha oo kaliya khatarta cudurrada adduunka oo dhan ee ku boorrinaysa macaamiisha inay helaan badeecooyin badan oo kor u qaadi kara difaaca jirka. Cudurka faafa wuxuu keenay walaac ku saabsan sinnaan la'aanta bulshada, dhaqaalaha iyo siyaasadda. Sida ay qaali u tahay oo ay u adag tahay dad badan inay helaan gargaar caafimaad. Kordhinta kharashyada caafimaadku waxay ku boorinaysaa macaamiisha inay qaadaan tallaabooyin ka hortag ah oo ka dhan ah caafimaadkooda.

Macaamiishu waxay aad u xiiseynayaan qaab nololeed caafimaad qaba waxayna diyaar u yihiin inay iibsadaan alaabada difaaca jirka si ay u bixiyaan noocyo badan oo ka hortag iyo badbaado ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ka buuxa macluumaadka ururada caafimaadka, dowladaha, dadka saameynta leh ee ku jira baraha bulshada iyo ololaha xayeysiinta summada. Sidee shirkadaha iyo milkiilayaasha summadahu uga gudbi karaan dhammaan noocyada faragelinta oo ay macaamiisha uga caawin karaan inay isu jiheeyaan jawi difaac leh?

Qaab nololeed caafimaad leh iyo hurdo - walaac mudnaan leh oo macaamiisha ah

Qaab nololeed caafimaad qaba ayaa weli ah mudnaanta macaamiisha adduunka oo dhan, qeexitaanka caafimaadkuna wuu isbeddelayaa. Sida laga soo xigtay warbixinta "cilmi-baarista caafimaadka macaamiisha iyo nafaqada" ee Euromonitor International sannadkii 2021, macaamiisha badankood waxay aaminsan yihiin in caafimaadku uu ka kooban yahay wax ka badan caafimaadka jirka. Haddii uusan jirin cudur, caafimaad iyo difaac, waxaa sidoo kale jira caafimaadka maskaxda iyo fayoobaanta shaqsiyeed. Iyadoo la horumarinayo wacyigelinta caafimaadka dhimirka, macaamiishu waxay bilaabaan inay caafimaadka ka eegaan aragti ballaaran waxayna filayaan in milkiilayaasha summadaha ay sidaas oo kale sameyn doonaan. Mulkiilayaasha summadaha ee ku dari kara alaabada iyo adeegyada qaab nololeedka macaamiisha jawi isbeddelaya oo tartan ah, Waxay u badan tahay inay sii ahaadaan kuwo khuseeya oo guuleysta.

Macaamiishu wali waxay aaminsan yihiin in qaab nololeedka dhaqameed sida hurdo buuxda, cabista biyaha iyo cunista miraha iyo khudaarta cusub ay saameeyaan difaacooda. In kasta oo macaamiil badan ay ku tiirsan yihiin daawooyinka, sida daawooyinka aan la iibsan karin (OTC) ama alaabada si cilmiyeysan loo sameeyay, sida alaabada la ururiyay. Isbeddelka macaamiisha ee raadinaya siyaabo dabiici ah oo lagu ilaaliyo qaab nololeed caafimaad qaba ayaa sii kordhaya. Macaamiisha Yurub, Aasiya Baasifigga iyo Waqooyiga Ameerika waxay aaminsan yihiin in dhaqamada maalinlaha ah ee saameeya caafimaadka difaaca jirka macaamiisha "Hurdo ku filan" ay tahay qodobka ugu horreeya ee saameeya caafimaadka nidaamka difaaca jirka, waxaana ku xiga qaadashada biyaha, miraha iyo khudaarta cusub.

Sababtoo ah isku xirnaanta meerto ee goobaha dijitaalka ah iyo saameynta joogtada ah ee hubanti la'aanta bulshada iyo siyaasadda adduunka, 57% jawaab bixiyayaasha caalamiga ah ayaa yiri, Cadaadiska ay la kulmaan wuxuu u dhexeeyaa dhexdhexaad ilaa xad dhaaf ah. Maadaama macaamiishu ay sii wadaan inay hurdaan si ay u ilaaliyaan qaab nololeed caafimaad leh, milkiilayaasha summada ee bixin kara xalal arrintan la xiriira, waxay leeyihiin fursado suuq oo gaar ah.

38% macaamiisha adduunka oo dhan waxay ka qayb qaataan hawlaha yareynta walbahaarka sida fekerka iyo duugista ugu yaraan hal mar bishii. Adeegyada iyo alaabada ka caawin kara macaamiisha inay si fiican u seexdaan oo ay si fiican u seexdaan waxay ka heli karaan jawaab wanaagsan suuqa. Si kastaba ha ahaatee, alaabtani waa inay la jaanqaadaan qaab nololeedka guud ee macaamiisha, beddelka dabiiciga ah sida shaaha chamomile, jimicsiga fekerka iyo neefsashada, Waxaa laga yaabaa inay ka caan noqdaan daawooyinka dhakhtarku qoro ama kiniiniyada hurdada.

Cunto + nafaqo = caafimaadka difaaca jirka

Caalam ahaan, cunto caafimaad leh oo dheellitiran ayaa loo arkaa inay tahay qayb muhiim ah oo ka mid ah qaab nololeedka caafimaadka qaba, laakiin 65% jawaab bixiyayaasha ayaa sheegay inay wali si adag u shaqeynayaan, Si loo hagaajiyo caadooyinkaaga cunista. Macaamiishu waxay rabaan inay ilaaliyaan oo ka hortagaan cudurrada iyagoo cunaya maaddooyinka saxda ah. 50% jawaab bixiyayaasha ka kala yimid adduunka oo dhan ayaa sheegay inay ka helaan fiitamiinno iyo nafaqooyin cuntada halkii ay ka heli lahaayeen kaabisyo.

Macaamiishu waxay raadinayaan maaddooyin dabiici ah, dabiici ah iyo borotiin badan si ay u xoojiyaan una taageeraan hab-dhiska difaaca jirka. Maaddooyinkan gaarka ah waxay muujinayaan in macaamiishu ay raacaan qaab nololeed dhaqameed iyo caafimaad leh halkii ay ku tiirsanaan lahaayeen alaabada la warshadeeyay. Sannadihii ugu dambeeyay, dhibaatooyin caafimaad awgood, macaamiishu waxay sii wadaan inay shaki ka muujiyaan isticmaalka alaabada la warshadeeyay ee xad-dhaafka ah.

Gaar ahaan, in ka badan 50% jawaab bixiyayaasha caalamiga ah ayaa sheegay in dabiiciga, dabiiciga ah iyo borotiinku ay yihiin arrimaha ugu muhiimsan ee walwalka; In ka badan 40% jawaab bixiyayaasha ayaa sheegay inay qiimeeyaan astaamaha badeecada ee aan lahayn gluten, dufanka aan la denatured-ka lahayn iyo dufanka yar… Tan labaad waa mid aan isbeddelin, sonkor yar, macaaneeye macmal ah oo hooseeya, milix yar iyo alaabooyin kale.

Markii cilmi-baarayaashu ay xogta sahanka caafimaadka iyo nafaqada u qaybiyeen nooca cuntada, waxay ogaadeen in macaamiishu ay doorbidaan cuntooyinka dabiiciga ah. Aragtidan, waxaa la arki karaa in macaamiisha u hoggaansama cuntooyinka khudradda/dhirta iyo borotiinka ee dabacsan ay u badan tahay inay sidaas u sameeyaan si ay u xoojiyaan oo ay u taageeraan hab-dhiska difaaca jirka.

Guud ahaan, macaamiisha raaca saddexdan qaab ee cunista waxay fiiro gaar ah u yeeshaan tallaabooyinka ka hortagga waxayna diyaar u yihiin inay lacag badan ku bixiyaan qaab nololeed caafimaad leh. Milkiilayaasha summadaha waxay bartilmaameedsanayaan borotiin badan, Khudaar dabacsan / inta badan macaamiisha cuntada dhirta iyo ceeriin, Haddii macaamiishu ay fiiro gaar ah u yeeshaan calaamadaha cad iyo baakadaha iyo liiska maaddooyinka, waxay u noqon kartaa mid soo jiidasho leh, Macluumaad ku saabsan qiimaha nafaqada iyo faa'iidooyinka caafimaadka.

In kasta oo macaamiishu ay rabaan inay horumariyaan cuntadooda, waqtiga iyo qiimaha ayaa weli ah arrimaha ugu muhiimsan ee saameeya caadooyinka cunista xun. Kordhinta tirada adeegyada la xiriira raaxada, sida keenista cuntada khadka tooska ah iyo cuntada degdegga ah ee suuqyada waaweyn, Iyada oo la badbaadinayo kharashka iyo waqtiga, waxay keentay tartan xooggan oo ka dhexeeya macaamiisha. Sidaa darteed, shirkadaha ku jira goobtan waxay u baahan yihiin inay diiradda saaraan agabka ceeriin ee dabiiciga ah oo saafi ah oo ay sii wadaan inay ilaaliyaan qiimaha tartanka iyo ku habboonaanta, Si loo saameeyo dhaqanka wax iibsiga macaamiisha.