Dhammaanteen waan ognahay in gubashada qorraxdu ay aad u gubto. Maqaarkaagu wuxuu isu beddelaa mid casaan ah, wuxuu dareemayaa diirimaad marka la taabto, xitaa dharka oo la beddelo ayaa kaa dhigi doona mid cajiib ah!
Xarunta Caafimaadka ee Cleveland waa xarun caafimaad oo aan faa'iido doon ahayn oo tacliimeed. Xayeysiinta mareegahayaga ayaa gacan ka geysata taageeridda hadafkeenna. Ma taageerno alaabada ama adeegyada aan lahayn Xarunta Caafimaadka ee Cleveland. Siyaasadda
Waxaa jira siyaabo badan oo lagu dejiyo gubashada qorraxda, laakiin hal ikhtiyaar oo caadi ah waa jelka aloe vera. Qaar waxay ku taliyaan jelka laga soo saaro geedka aloe vera si loogu daweeyo gubashada qorraxda.
Inkasta oo aloe vera ay leedahay sifooyin dejineed oo gaar ah, xitaa walaxdani kuma filna inay si buuxda u bogsiiso maqaarka gubtay ee qorraxda.
Dhakhtarka maqaarka Paul Benedetto, MD, ayaa nala wadaagaya waxa aan ka naqaanno aloe vera, waxaad u baahan tahay inaad ogaato ka hor intaadan u isticmaalin gubashada qorraxda, iyo sida looga hortago gubashada mustaqbalka.
"Aloe vera kama hortagto gubashada qorraxda, daraasado badanna waxay muujinayaan inaysan waxtar badan u lahayn daaweynta gubashada qorraxda marka loo eego placebo," ayuu yiri Dr. Benedetto.
Marka, inkastoo jelkani uu dareemayo fiicnaan marka qorraxdu gubato, haddana ma daweyn doono gubashadaada qorraxda (mana aha beddel ku habboon oo loogu talagalay qorraxda qorraxda). Laakiin si kastaba ha ahaatee, waxaa jira sabab dad badan u jeestaan ​​- sababtoo ah waxay leedahay sifooyin qaboojin ah oo kaa caawinaya yareynta xanuunka gubashada qorraxda.
Si kale haddii loo dhigo, aloe vera waxay noqon kartaa saaxiib waxtar u leh yareynta xanuunka gubashada qorraxda. Laakiin si dhakhso ah uma baxdo.
"Aloe vera waxay leedahay sifooyin ka-hortagga bararka, antioxidant-ka, iyo ilaalinta, waana sababta badanaa loogu taliyo gubashada qorraxda," ayuu sharraxayaa Dr. Benedetto. "Sifooyinka jireed ee aloe vera sidoo kale waxay dejiyaan maqaarka."
Iyadoo cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in aloe vera ay leedahay sifooyin qoynaya iyo ka-hortagga bararka kuwaas oo dejiya maqaarka xitaa laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​​​ka hortagga barar daran.
Maadaama daawada ugu habboon ee gubashada qorraxdu ay tahay waqtiga, jelka aloe vera wuxuu kaa caawinayaa yareynta cuncunka meesha gubatay inta lagu jiro habka bogsashada.
Marka ay timaado maqaarkaaga, malaha waxba uma qalanto inaad wax ku dhufato. Markaa waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay in aloe vera ay tahay sharad ammaan ah.
"Guud ahaan, aloe vera waxaa loo tixgelin karaa mid ammaan ah," ayuu yiri Dr. Benedetto. Laakiin isla markaas, wuxuu ka digayaa in falcelin xun oo ka timaadda aloe vera ay suurtagal tahay.
"Mararka qaar dadku waxay yeelan karaan falcelin xasaasiyadeed ama cuncun leh oo ku saabsan alaabada aloe vera, laakiin tirada dadka guud way yar tahay," ayuu xusay. "Taas marka la yiraahdo, haddii aad dareento cuncun ama finan isla markiiba ka dib markaad isticmaasho aloe vera, waxaa laga yaabaa inaad yeelato falcelin xun."
Walxaha jelatinka ah way fududahay in laga helo, ha ahaato farmashiyaha deegaankaaga ama ha ahaato caleenta geedka. Laakiin hal il ma ka fiican yahay mid kale?
Dr. Benedetto wuxuu xusay in habka ugu wanaagsan ee go'aan lagu gaari karo ay tahay in lagu saleeyo agabka la heli karo, kharashka iyo raaxada. "Labada kareem ee aloe vera la warshadeeyay iyo aloe vera geedka oo dhan waxay yeelan karaan saameyn isku mid ah oo nasinta maqaarka," ayuu raaciyay.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad hore u la kulantay falcelin xun, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad laba jeer ka fikirto. Haddii aad xasaasiyad leedahay, hubi inaad si taxaddar leh u akhrido calaamadda badeecad kasta oo laga iibsado dukaanka si aad u hubiso wax kasta oo lagu daro.
Marinta nooc kasta oo aloe vera ah waa mid aad u fudud - kaliya mari lakab khafiif ah oo jel ah meesha ay dhibaatadu saameysey maalintii. Qaar ka mid ah taageerayaasha aloe vera waxay sidoo kale ku talinayaan in aloe la qaboojiyo si loo siiyo saameyn dejineed oo qaboojin leh.
Tani waxay khuseysaa mid ka mid ah noocyadan aloe vera. Haddii aad u malaynayso in gubashadaadu ay gashay meel cuncun leh, marka hore la hadal dhakhtarkaaga.
Aloe vera ma laha oo keliya faa'iidooyin badan, laakiin sidoo kale waa geed guri oo aan dayactir badan lahayn. Kaliya ku beer geedka aloe vera guriga oo isticmaal jel ka soo baxa caleemo fiiqan. Waxaad ka soo saari kartaa jel cad adigoo jaraya caleenta, kala badh u jaraya, oo jel-ka ku mariya meesha ay dhibaatadu saameysey ee maqaarka gudaha. Ku celi maalinta oo dhan sida loogu baahdo.
Ma jiraan wax calaamad ah oo cagaar ah? Ha welwelin. Si fudud ayaad uga heli kartaa jelka aloe vera dukaamada ama internetka. Isku day inaad hesho jelka aloe vera ee saafiga ah ama 100% si aad uga fogaato wax kasta oo maqaarkaaga ka xanaajin kara. Mari lakab jel ah meesha gubatay oo ku celi sida loogu baahdo.
Waxaad sidoo kale ka heli kartaa faa'iidooyinka aloe vera iyada oo loo marayo kareem. Haddii aad rabto wax loo isticmaalo maalin kasta ama qoyaan 2-in-1 ah, tani waxay noqon kartaa doorasho wanaagsan. Laakiin isticmaalka kareemadu waxay kordhisaa khatarta helitaanka alaabada leh caraf udgoon ama waxyaabo kiimiko ah. Taasi, iyo xaqiiqda ah in daraasad dhowaan la sameeyay lagu ogaaday in 70 boqolkiiba kareemka aloe vera uusan waxtar badan u lahayn gubashada qorraxda, isticmaalka jelka caadiga ah ayaa laga yaabaa inay tahay hab ka wanaagsan.
Hadda waxaad u badan tahay inaad la yaaban tahay, "Hagaag, haddii aloe vera aysan dhab ahaantii daweyn karin gubashada qorraxda, maxaa dhacaya?" Waxaad u badan tahay inaad hore u taqaanay jawaabta.
Asal ahaan, habka ugu wanaagsan ee lagu daweeyo gubashada qorraxda waa in dib loogu noqdo waqtigii hore oo la mariyo kareem qorrax oo dheeraad ah. Maadaama aysan taasi suurtogal ahayn inta aad sugeyso gubashada qorraxdu inay bogsato, waqti qaado si aad u hesho kareem qorrax oo xooggan si aad u isticmaasho maalinta xigta xeebta.
"Habka ugu wanaagsan ee lagu 'daaweyn karo' gubashada qorraxda waa in laga hortago," ayuu ku nuuxnuuxsaday Dr. Benedetto. "Waa muhiim inaad isticmaasho SPF xooggan oo sax ah. Isticmaal ugu yaraan 30 SPF isticmaalka maalinlaha ah iyo 50 SPF ama ka badan si aad u hesho qorrax soo-gaadhis xooggan, sida xeebta. Hubi inaad dib u marsato labadii saacadoodba mar."
Intaa waxaa dheer, dhib ma leh inaad iibsato dharka ilaalinta qorraxda ama xitaa dallad xeeb ah oo loogu talagalay kareemka qorraxda oo dheeraad ah.
Xarunta Caafimaadka ee Cleveland waa xarun caafimaad oo aan faa'iido doon ahayn oo tacliimeed. Xayeysiinta mareegahayaga ayaa gacan ka geysata taageeridda hadafkeenna. Ma taageerno alaabada ama adeegyada aan lahayn Xarunta Caafimaadka ee Cleveland. Siyaasadda
Haddii aad la kulanto gubasho daran oo qorraxdu ku dhacdo, waxaad u badan tahay inaad maqashay in aloe vera ay tahay daawo cajiib ah. In kasta oo jelkan qaboojinta uu hubaal ahaan dejin karo maqaarka gubtay ee qorraxda, haddana ma bogsiin doono.