Waxaynu wada ognahay in gubashada qorraxdu ay aad u gubanayso. Maqaarkaagu wuxuu noqdaa mid guduudan, wuxuu dareemayaa diirimaad marka la taabto, xitaa dharka beddelka ayaa kaa tagi doona wow!
Clinic Cleveland waa xarun caafimaad oo tacliineed oo aan faa'iido doon ahayn. Ku xayaysiisinta mareegahayaga waxay caawisaa taageerada hadafkeena. Ma taageerno badeecooyinka ama adeegyada aysan lahayn Cleveland Clinic.Policy
Waxaa jira siyaabo badan oo lagu dejiyo gubashada qorraxda, laakiin hal ikhtiyaar oo caadi ah waa aloe vera gel. Qaarkood waxay ku talinayaan jel ka soo jeeda geedka aloe vera ee gubashada.
Inkasta oo aloe vera ay leedahay sifooyin dejineed gaar ah, xitaa walaxdani kuma filna inay si buuxda u bogsato maqaarka gubtay.
Khabiir ku takhasusay maqaarka Paul Benedetto, MD, waxa uu nala wadaagayaa waxa aan ka naqaano aloe vera, waxa aad u baahan tahay in aad ogaato ka hor inta aanad u isticmaalin gubasho, iyo sida looga hortago gubashada mustaqbalka.
"Aloe vera kama hortagayso gubashada qorraxda, cilmi-baarisyo badanna waxay muujinayaan in aysan ka waxtar badanayn placebo marka loo eego daawaynta gubashada," ayuu yiri Dr. Benedetto.
Markaa iyadoo jeelkani uu ku roonaanayo gubashada qorraxda, ma dawaynayso gubashadaada (mana aha beddelka habboon ee muraayadda qorraxda). Laakin sidaas oo ay tahay, waxaa jirta sabab ay dad badan ugu soo jeestaan ​​-maxaa yeelay waxay leedahay siyaalo qaboojin oo ka caawiya yaraynta xanuunka gubashada.
Si kale haddii loo dhigo, aloe vera waxay noqon kartaa wehel waxtar u leh xanuunka ka hortagga gubashada. Laakiin si degdeg ah kuma baxayso.
"Aloe vera waxay leedahay anti-bararka, antioxidant, iyo sifooyinka ilaalinta, taas oo ah sababta inta badan loogu taliyay gubasho," ayuu yiri Dr. Benedetto. "Qalabka jireed ee aloe vera sidoo kale waxay dejiyaan maqaarka."
Iyadoo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in aloe vera ay leedahay qoyaan iyo waxyaabo ka hortagga bararka kuwaas oo dejinaya maqaarka oo xitaa laga yaabo inay ka caawiyaan ka hortagga dillaacyada daran.
Maadaama daawaynta ugu habboon ee gubashada qorraxdu ay tahay waqti, aloe vera gel waxay kaa caawineysaa in la yareeyo xanaaqa aagga gubtay inta lagu jiro habka bogsashada.
Marka ay timaaddo maqaarkaaga, waxay u badan tahay in aanay istaahilin inaad wax ku garaacdo. Markaa waxaa laga yaabaa inaad la yaabto in aloe vera ay tahay khamaar badbaado leh.
"Guud ahaan, aloe vera waxaa loo tixgelin karaa ammaan," ayuu yiri Dr. Benedetto. Laakiin isla mar ahaantaana, wuxuu ka digayaa in falcelinta xun ee aloe vera ay suurtagal tahay.
"Mararka qaar dadku waxay yeelan karaan xasaasiyad ama dareen-celin dermatitis ah oo ku saabsan alaabta aloe vera, laakiin dhacdooyinka guud ee dadweynaha waa hooseeyaa," ayuu xusay. "Taas waxaa la yiraahdaa, haddii aad isku aragto cuncun ama finan isla markiiba ka dib isticmaalka aloe vera, waxaa laga yaabaa inaad yeelato falcelin xun."
Walaxda jelatin-ku waa sahlan tahay in la helo, ha noqoto farmashiyaha xaafaddaada ama ha noqoto mid toos ah caleemaha geedka. Laakiin hal il miyaa ka wanaagsan mid kale?
Dr. Benedetto wuxuu xusay in habka ugu wanaagsan ee go'aan lagu gaari karo ay tahay iyadoo lagu salaynayo agabka la heli karo, qarashka iyo ku habboonaanta. "Labada kareemada aloe vera ee la warshadeeyey iyo geedka aloe vera oo dhan waxay ku yeelan karaan saameyn isku mid ah maqaarka," ayuu raaciyay.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad hore ula kulantay falcelin xun, waxa laga yaabaa inaad rabto inaad laba jeer ka fikirto. Haddii aad leedahay wax xasaasiyad ah, hubi inaad si taxadar leh u akhrido calaamadda badeeco kasta oo dukaanka la iibsado si aad u hubiso wax kasta oo lagu daro.
Codsashada nooc kasta oo aloe vera ah waa mid aad u fudud - kaliya mari lakab khafiif ah oo jel ah meesha ay dhibaatadu saameysey inta lagu jiro maalinta. Qaar ka mid ah taageerayaasha aloe-ka ayaa sidoo kale ku taliya in la qaboojiyo aloe si ay u siiso saameyn nasasho iyo qaboojin dheeraad ah.
Tani waxay khusaysaa mid ka mid ah noocyadan aloe vera. Haddii aad u malaynayso in gubashadaadu gashay dhul cadaab ah, la hadal dhakhtarkaaga marka hore.
Ma aha oo kaliya in aloe vera ay leedahay faa'iidooyin badan, sidoo kale waa dayactir yar oo guriga ah. Kaliya guriga ku beer geedka aloe vera oo isticmaal xoogaa jel ah oo ka soo baxa caleemaha fiiqan. Waxaad ka soo saari kartaa jel cad adiga oo gooyay caleenta, gooyay kala badh, oo aad gelisa jelka meesha ay saamaysay ee maqaarka gudaha. Ku celi maalinta oo dhan sida loo baahdo.
suulka cagaaran ma jiro? Ha welwelin. Waxaad si sahlan uga heli kartaa aloe vera gel dukaamada ama internetka. Isku day inaad heshid saafi ah ama 100% aloe vera jel si aad uga fogaato wax kasta oo maqaarkaaga ka xanaajin kara. Marso lakabka jel aagga gubtay oo ku celi haddii loo baahdo.
Waxa kale oo aad faa'iidooyinka aloe vera ku heli kartaa kareemka. Haddii aad rabto wax loo isticmaalo maalin kasta ama 2-in-1 qoyaan, tani waxay noqon kartaa doorasho wanaagsan. Laakin isticmaalka kareemka waxay kordhisaa khatarta ah in la helo badeecooyin leh udgoon ama kiimiko lagu daro. Taasi, iyo xaqiiqda ah in daraasad dhowaan la sameeyay lagu ogaaday in boqolkiiba 70 ee lotion aloe vera ma aha wax kasta oo waxtar u leh gubashada qorraxda, isticmaalka jeliyeyaasha caadiga ah waxay noqon kartaa hab ka wanaagsan.
Hadda waxaad u badan tahay inaad la yaabban tahay, "Hagaag, haddii aloe vera aysan dhab ahaantii daweynin gubasho, maxaa yeelay?" Waxay u badan tahay inaad horeba u garanaysay jawaabta.
Asal ahaan, habka ugu wanaagsan ee lagu daweyn karo gubashada cadceedu waa in dib loogu noqdo waqtigii loogu talagalay oo la marsado kiriimyada qorraxda badan. Maadaama aysan taasi suurtogal ahayn inta aad sugayso gubashadaada inay bogsato, qaado wakhti aad wax uga iibsatid si aad u isticmaasho muraayad qorrax leh oo maalinta xigta xeebta.
"Habka ugu wanaagsan ee 'daaweyn' gubashada qorraxda waa in laga hortago," ayuu ku nuuxnuuxsaday Dr. Benedetto. "Waa muhiim in la isticmaalo xoogga saxda ah ee SPF. U isticmaal ugu yaraan 30 SPF si aad maalin kasta u isticmaasho iyo 50 SPF ama ka badan u isticmaal qorrax-soo-bax aad u daran, sida xeebta. Oo hubi inaad dib u codsato labadii saacadoodba mar.”
Intaa waxaa dheer, ma dhibayso inaad iibsato dharka ilaalinta qorraxda ama xitaa dallada xeebta sida muraayadaha qorraxda dheeraadka ah.
Clinic Cleveland waa xarun caafimaad oo tacliineed oo aan faa'iido doon ahayn. Ku xayaysiisinta mareegahayaga waxay caawisaa taageerada hadafkeena. Ma taageerno badeecooyinka ama adeegyada aysan lahayn Cleveland Clinic.Policy
Haddii aad la kulanto gubasho daran, waxaad u badan tahay inaad maqashay in aloe vera ay tahay dawo cajiib ah. Iyadoo jelkan qaboojinta uu hubaal ka dhigi karo maqaarka gubtay, ma daweyn doono.