Weligaa ma maqashay Quercetin? - Waxaad ku dhowdahay inaad ogaato wax aad u qiimo badan…

Quercetin waa antihistamine-ka dabiiciga ah ee laga helo miraha iyo khudaarta

waxay la xiriirtaa jir caafimaad qaba faa'iidooyinkuna waa cimriga cimriga, wadne caafimaad qaba iyo qaar kaloo badan

1 Quercetin waxay hoos u dhigtaa caabuqa

Waa anti-bararka muhiimka ah sababtoo ah waxay u shaqeysaa sida antioxidant. Inta lagu jiro habka oksaydhisku, walxaha taban ayaa la soo saaraa kuwaas oo dhaawici kara jidhka, oo ay ku jiraan xagjirka xorta ah ee uu la dagaallamo.

2 Quercetin waxay si wax ku ool ah ula dagaallantaa xasaasiyadda
Sida antihistamine-ka dabiiciga ah waxa ay bixisaa nafis xasaasiyadeed oo ay ku jiraan xasaasiyadaha xilliyeed waxayna yareyn kartaa neefta iyo falcelinta maqaarka

3 Quercetin waxay taageertaa caafimaadka wadnaha
Quercetin ayaa la ogaaday in ay hoos u dhigto khatarta cudurada wadnaha. Haddii aad qaadato Flavonoids, sida Quercetin, waxay u badan tahay inaad u nugul tahay cudurrada wadnaha

4 Loo calaamadeeyay inay tahay daawaynta kansarka dabiiciga ah ee suurtogalka ah
Daraasadu waxay muujinaysaa in ay jirto saamayn wanaagsan in la helo cunto wanaagsan oo ay ku jiraan Quercetin hoos u dhigista khatarta kansarka

5 Waxay yaraysaa oo ka ilaalisaa xanuunka si dabiici ah
Quercetin kaab ahaan waxay yarayn kartaa xanuunka la xidhiidha arthritis-ka iyo caabuqyada.

Faa'iidooyin aad u qiimo badan, ma raacsan tahay?