Soosaarka Kava, oo sidoo kale loo yaqaan soosaarka geedaha kava, waa soosaar dhir ah oo ka soo jeeda gobolka Koonfurta Baasifigga kaas oo leh sifooyin dejin, nasasho iyo ka-hortagga walwalka. Dhirta Kava waxay ku koraan dalal badan oo jasiirado ah oo ku yaal Oceania, sida Fiji, Vanuatu iyo Samoa, waxaana dadka deegaanka u isticmaala dawo dhireed dhaqameed si loo yareeyo walwalka, loo hormariyo hurdada loona nasto jirka iyo maskaxda.

Qaybta ugu weyn ee laga soosaaro kava waa kavalone, oo ah isku-darka dejineed ee saameeya neerfaha neerfaha ee maskaxda, taasoo soo saarta saameyn nasasho iyo raaxo leh. Natiijo ahaan, soosaarka kava waxaa si weyn loogu isticmaalaa daawada dhirta iyo dhaqanka ee dadweynaha si loogu daaweeyo walwalka, hurdo la'aanta, iyo neerfayaasha.

Sannadihii ugu dambeeyay, iyadoo xiisaha loo qabo daawooyinka dabiiciga ah iyo kuwa dhirta laga sameeyo ay sii kordhayaan, soosaarka kava wuxuu helay dareen caalami ah. Daraasado badan ayaa muujiyay in soosaarka kava uu leeyahay saameyn ka hortag ah iyo dejin, marka la barbar dhigo daawooyinka dhaqameed ee dejinaya, wuxuu leeyahay saameyn yar wuxuuna leeyahay saameyn yar oo jirka ah.

Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la ogaado in soosaarka kava uusan ku habboonayn qof walba. Isticmaalka muddada dheer ama xad-dhaafka ah ee soosaarka kava wuxuu waxyeello u geysan karaa beerka, sidaa darteed dadka qaba cudurka beerka ama qaata daawooyinka kale waa inay si taxaddar leh u isticmaalaan. Intaa waxaa dheer, haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya waa inay ka fogaadaan soosaarka kava.

Guud ahaan, soosaarka kava, oo ah daawo dhaqameed oo dhir ah, wuxuu leeyahay saameyn dejineed iyo ka-hortagga walwalka, laakiin waa in si taxaddar leh loo isticmaalaa, waana ugu wanaagsan in la isticmaalo iyadoo la raacayo hagidda dhakhtar si loo hubiyo badbaadada iyo waxtarka. Maadaama cilmi-baarista lagu sameeyay daawaynta dabiiciga ah ay sii socoto, waxaa la rumeysan yahay in soosaarka kava uu yeelan doono fursado ballaaran oo lagu isticmaalo mustaqbalka.