Soosaarta Kava, oo sidoo kale loo yaqaano kava herbal extract, waa dhir laga soosaaray gobolka Koonfurta Baasifigga oo leh dajinta, nasashada iyo guryaha walaaca. Dhirta Kava waxay ka baxdaa wadamo badan oo jasiirado ah oo ku yaal Oceania, sida Fiji, Vanuatu iyo Samoa, waxayna dadka deegaanka u isticmaalaan dawo dhireed dhaqameed si ay walaaca uga yareeyaan, kor u qaadaan hurdada una dejiyaan jidhka iyo maskaxda.

Qaybta ugu muhiimsan ee kavane waa kavalone, oo ah xarun dejineed oo saameeya neurotransmitters ee maskaxda, soo saara saameyn nasasho iyo farxad leh. Natiijo ahaan, soosaarkii kava waxaa si weyn loogu isticmaalaa dhirta dadweynaha iyo daawada dhaqameed si loo daaweeyo welwelka, hurdo la'aanta, iyo dareenka.

Sanadihii la soo dhaafay, sida xiisaha loo qabo dawooyinka dabiiciga ah iyo dhirta ayaa kordhay, kava kava ayaa helay dareenka caalamiga ah. Daraasado badan ayaa muujiyay in laga soosaaray kava ay leedahay saameyn liddi ku ah walaaca iyo dajinta, marka la barbar dhigo dawooyinka dajinta ee dhaqameed, waxay leedahay waxyeelo yar waxayna leedahay saameyn yar oo jirka ah.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in soosaarka kava uusan ku habboonayn qof walba. Isticmaalka muddada dheer ama xad-dhaafka ah ee laga soosaaray kava waxay dhaawac u geysan kartaa beerka, markaa dadka qaba beerka xanuunka ama qaadashada daawooyinka kale waa inay si taxadar leh u isticmaalaan. Intaa waxaa dheer, haweenka uurka leh iyo kuwa naaska nuujinaya waa in ay ka fogaadaan soosaarka kava.

Guud ahaan, kava-ka-soo-saarka, oo ah daawo-dhaqameed dhaqameed, waxay leedahay saameyn suuxdin iyo ka-hortagga walaaca, laakiin waxay u baahan tahay in si taxadar leh loo isticmaalo, waxaana fiican in la isticmaalo iyada oo la raacayo hagidda dhakhtarka si loo hubiyo badbaadada iyo waxtarka. Maaddaama cilmi-baarista daaweynta dabiiciga ah ay sii socoto si qoto dheer, waxaa la rumeysan yahay in laga soosaaray kava ay yeelan doonto rajooyin codsi oo ballaaran mustaqbalka.