Iniinyaha Griffonia, oo sidoo kale loo yaqaan Griffonia simplicifolia, waa geed ka mid ah Galbeedka Afrika oo leh iniin qiimo leh oo loo isticmaalo ujeedooyin caafimaad oo kala duwan. Geedkani wuxuu caan ka noqday bahda caafimaadka sababtoo ah sifooyinka uu ku jiro iniinihiisa. Iniinyaha laftoodu waxay ka kooban yihiin heer sare oo ah 5-HTP, kaas oo ah amino acid kaas oo awood u leh inuu jirka ka caawiyo soo saarista serotonin.

Soosaarka abuurka Griffoniawaxaa loo isticmaalay faa'iidooyin dhowr ah. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu caansan ee soo saaristan gaarka ah ay caan ku noqonayso waa awoodda ay u leedahay inay taageerto niyadda, maaraynta walwalka, xakamaynta rabitaanka cuntada iyo hagaajinta hurdada. Faa'iidooyinkan laga helo soo saarista abuurka Griffonia waxay la xiriiraan soo saarista serotonin ee maskaxda, kor u qaadida niyadda iyo kor u qaadida nasashada.

Soosaarka abuurka Griffonia ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu dhiirrigeliyo miisaanka oo yaraada. Marka la yareeyo rabitaanka cuntada, jidhku wuxuu yareyn karaa xaddiga kalooriyada la cuno maalin kasta, taasoo horseedaysa miisaan lumis waqti ka dib. Kaabayaasha soosaarka ayaa sidoo kale ka caawiya xakamaynta rabitaanka iyo dheellitirka heerarka sonkorta dhiigga, taas oo kor u qaadi karta caafimaadka wanaagsan iyo ka hortagga kororka miisaanka. Marka si joogto ah loo cuno, soo saarista abuurka Griffonia waxay gacan ka geysan kartaa maaraynta sonkorta dhiigga, taasoo horseedaysa heerarka hoose ee iska caabbinta insulin iyo yareynta bararka jirka dhexdiisa.

Intaa waxaa dheer kor u qaadista xakamaynta niyadda, yareynta walbahaarka, xakamaynta rabitaanka cuntada iyo taageeridda safarka miisaanka oo yaraada,Soosaarka abuurka Griffoniawaxaa la ogaaday inay ka kooban tahay sifooyin dabiici ah oo ka hortagga bararka iyo antioxidant-ka, kuwaas oo gacan ka geysan kara ka hortagga cudurrada iyo kor u qaadida caafimaadka wanaagsan.

Gunaanadkii, soosaarka iniinyaha Griffonia wuxuu leeyahay faa'iidooyin badan, taasoo ka dhigtay mid caan ah oo lagu daro caafimaadka dadka iyo fayoobaantooda. Waxay kaa caawin kartaa nidaaminta niyadda, taageeridda miisaanka oo yaraada, yareynta walbahaarka, kor u qaadi kartaa hurdada, maarayn kartaa rabitaanka cuntada, iyo yareynta bararka, taasoo ka dhigaysa walax mudan in la tixgeliyo marka ay timaado horumarinta caafimaadka shaqsiyeed. La tasho xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan bilaabin isticmaalka kaabis ah oo laga soosaaray iniinyaha Griffonia.

Ku saabsanSoosaarka abuurka Griffonia, nagala soo xiriirinfo@ruiwophytochem.comwakhti kasta! Waxaan nahay Warshad Xirfadle ah oo Soo Saarista Dhirta!

Ku soo dhawoow inaad nala dhisto xiriir ganacsi oo romatic ah!