Garcinia cambogia waa miro ka baxa Koonfur Bari Aasiya iyo Hindiya.Miraha waa yar yihiin, oo la mid ah bocorka yar, waxayna u dhexeeyaan midab cagaar khafiif ah ilaa jaalle.Waxa kale oo loo yaqaan zebraberry.Miraha la qalajiyey waxa ku jira hydroxycitric acid (HCA) oo ah maaddada ugu muhiimsan (10-50%) waxaana loo arkaa inay kaabayaan miisaan lumis.2012, shakhsiga caanka ah ee TV-ga Dr. Oz ayaa kor u qaaday soosaarida Garcinia Cambogia sida badeecada miisaanka dabiiciga ah.Taageerada Dr. Oz waxay keentay koror weyn oo iibka alaabta macaamiishaSida laga soo xigtay Jariidada Haweenka, Britney Spears iyo Kim Kardashian ayaa sheegay miisaan lumis weyn ka dib isticmaalka alaabta.
Natiijooyinka daraasadda kiliinikada ma taageeraan sheegashada in Garcinia Cambogia laga soosaaray ama laga soosaaray HCA ay waxtar u leeyihiin dhimista miisaanka.1998 tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay ayaa lagu qiimeeyay walaxda firfircoon (HCA) sida daawaynta ka hortagga buurnaanta ee suurtagalka ah ee 135 mutadawiciin ah.Gabagabadii waxay ahayd in badeecadu ay ku guuldareysatay inay bixiso miisaan lumis weyn iyo hoos u dhigista tirada baruurta marka la barbar dhigo placebo.Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar ka mid ah caddaynta miisaan lumis muddada gaaban ee dadka qaarkood.Miisaanka dhimista ayaa yaraa muhiimadiisana ma cadda.Inkasta oo alaabtu ay heshay dareenka warbaahinta baahsan sida gargaarka miisaanka luminta, xogta xaddidan waxay soo jeedinaysaa inaysan jirin caddayn cad oo faa'iidooyinkeeda ah.
Dhibaatooyinka soo raaca ee la sheegay qaadashada 500 mg ee HCA afar jeer maalintii waa madax xanuun, lallabbo, iyo raaxo la'aan caloosha.HCA ayaa lagu soo warramey inay tahay hepatotoxic.Lama soo sheegin wax xiriir ah oo lala yeeshay daawooyinka kale.
Garcinia cambogia waxaa lagu iibiyaa bakhaarada cuntada caafimaadka iyo farmasiyada iyadoo hoos timaada magacyo ganacsi oo kala duwan.Sababtoo ah la'aanta heerarka tayada, ma jirto wax dammaanad ah oo isku mid ah iyo isku halaynta foomamka qiyaasta ee soosaarayaasha shakhsi ahaaneed.Alaabtan waxa loo calaamadeeyay kaab ahaan oo aan dawo ahaan u ansixin Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka.Sidaa darteed, badbaadada iyo waxtarka lama dammaanad qaadi karo.Markaad iibsanayso kabka dhimista miisaanka, tixgeli badbaadada, waxtarka, la awoodi karo, iyo adeegga macaamiisha.
Haddii aad qaadanayso dawooyin kale, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga si aad u hubiso in kiniiniyada Garcinia Cambogia ay ku caawin doonaan.Haddii aad go'aansato inaad iibsato garcinia cambogia ama glycolic acid, hubi inaad weydiiso farmashiistahaaga inuu kaa caawiyo doorashada alaabta ugu fiican.Macmiil caqli badan waa macaamiil xog ogaal ah.Ogaanshaha xogta saxda ah waxay kaa caawin kartaa inaad ku noolaato qaab nololeed caafimaad leh oo aad kaydsato xoogaa lacag ah.