Abstract

Do you hiyo COVID-19sequela?Laga soo bilaabo bilowgii COVID-19 ilaa hadda,more iyo calaamado badan ayaa ina tusaya, gaar ahaan dadka waayeelka ah iyo carruurta, waa war xun oo ku saabsan calaamado leh dhibaatooyin.Fadlan u fiirso inaad aragto dhakhtar wakhti kasta haddii aad dareento raaxo darro.

Si looga hortago fayraska, dagaalku waa difaac!Xasaanadu waxay saamayn kartaa heerka COVID-19 saamaynta kadib.

Lycopene

Lycopenewaxay leedahay awood aad u xoog badan oo ay kaga ilaalin karto lymphocytes dhaawaca xuubabka unugga ama dhimashada unugga ee ay keento nitric oxide, awooddeeda ay ku baabi'in karto xag-jirrada xorta ah ee ogsajiinta ayaa sidoo kale ka xoog badan carotenoids kale.Lycopene, oo ah xarun carotenoid ah oo rajo leh, laguma samayn karo jidhka bini'aadamka waana in lagu helaa kabitaan cunto ah.Waxaa loo isticmaali karaa sida alaabada caafimaadka, cuntada lagu daro, midabaynta cabitaanka, iwm.

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10waa antioxidant-ka dufan- milmi kara, kaas oo ka mid ah walxaha lagama maarmaanka u ah nolosha aadanaha.Waxay kicin kartaa nafaqeynta unugyada bini'aadamka iyo tamarta unugyada, waxayna leedahay saameynta hagaajinta difaaca aadanaha.

Coenzyme Q10 (CoQ10) waa xarun muhiim ah oo ku lug leh abuurista tamarta dheef-shiid kiimikaadka.Daraasadihii ugu dambeeyay waxay soo jeedinayaan in astaamaha antioxidant-ka iyo ka-hortagga bararka ay faa'iido u yeelan karaan daaweynta bukaannada qaba cudurka COVID-19.Sidaa darteed, nafaqadani waxay faa'iido u yeelan kartaa yaraynta cadaadiska oksaydhka iyo bararka la xidhiidha caabuqyada fayraska sida SARS-CoV-2, taasoo u horseedaysa jawaab celin isku dheelitiran oo difaac ah iyada oo aan la kicin duufaan cytokine ah, kaas oo lala xiriiriyay xaalado daran oo neefsashada ah.Gebagebadii, baaritaannada lagu sameeyay doorka CoQ10 ee la dagaallanka COVID-19 ayaa muujiyay qiimaha ay ku yeelan karto labadaba ka-hortagga iyo dhimista habka maaraynta cudurrada mustaqbalka iyo cudurrada faafa.

Soosaar Toonta

Toonta waxay inta badan ka kooban tahay alliin, allicin, allicin iyo nafaqooyinka caadiga ah.Nafaqooyinka sida karbohaydraytyada, borotiinka iyo walxaha raadraaca ee toonta ku jira ayaa qiyaastii 15% miisaankeeda, fiber ceeriin ah ayaa 15% ka ah, biyaha waxa ay ka yihiin 70%, saliidda toontana waxa ay ka dhigtaa 0.24%-0.3%.Allicin waxay leedahay awood xoog leh oo ay iskaga caabiso caaryada iyo bakteeriyada, waxay wanaajin kartaa shaqada difaaca ee unugyada jidhka, waana wakiil firfircoon oo difaaca oo wanaagsan.

Quercetin

Quercetinwaa iskudhis polyphenolic ah oo laga helo miro, khudaar iyo cabitaan badan.Daraasaduhu waxay muujiyeen in quercetin laga yaabo inay leedahay antioxidant, fayraska, anti-bararka iyo saamaynta immunomodulatory.

Haddii aadan fiicnaan ka dib markii aad la kulantay Covid-19, waxaad isku dayi kartaa kabitaan nafaqo si aad u fududayso qaar ka mid ah saamaynta kadib.Dhanka kale, waa inaad tagtaa cisbitaalka haddii aad dareento raaxo la'aan wakhtiga.

Tixraacyo:

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR, Mantle D. COVID-19, Coenzyme Q10 iyo Selenium.Adv Exp Med Biol.2021;1327:161-168.doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13.PMID: 34279837.

https://new.qq.com