Ginkgo biloba, ama silig bir ah, waa geed u dhashay Shiinaha kaas oo la beeranayay kumanaan sano si loogu isticmaalo noocyo kala duwan.
Maadaama ay tahay wakiilka kaliya ee ka badbaaday dhirta qadiimiga ah, mararka qaarkood waxaa loogu yeeraa fosil nool.
In kasta oo caleemaheeda iyo iniinaheeda badanaa loo isticmaalo daawada dhaqanka Shiinaha, haddana cilmi-baarista hadda socota waxay diiradda saareysaa soosaarka ginkgo ee laga sameeyay caleenta.
Kaabayaasha Ginkgo waxaa lala xiriiriyay dhowr sheegashooyin caafimaad iyo isticmaal, kuwaas oo intooda badan diiradda saaraya shaqada maskaxda iyo wareegga dhiigga.
Ginkgo biloba waxay ku badan tahay flavonoids iyo terpenoids, kuwaas oo loo yaqaan saameyntooda antioxidant-ka ee awoodda badan.
Xagjirnimada xorta ah waa walxo aad u falceliya oo laga soo saaro jirka inta lagu jiro hawlaha dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah sida cuntada oo loo beddelo tamar ama sunta ka saarta.
Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale dhaawici karaan unugyada caafimaadka qaba waxayna dedejin karaan gabowga iyo cudurrada.
Cilmi-baaris lagu sameeyay waxqabadka antioxidant-ka ee ginkgo biloba waa mid aad u rajo leh. Si kastaba ha ahaatee, si sax ah uma cadda sida uu u shaqeeyo iyo sida uu si fiican ugu shaqeeyo daaweynta xaaladaha gaarka ah.
Ginkgo waxa ku jira antioxidants awood leh oo la dagaallama saamaynta waxyeelada leh ee xagjirrada xorta ah waana sababta ka dambaysa inta badan sheegashooyinka caafimaad.
Jawaab celinta bararka, qaybo kala duwan oo ka mid ah habdhiska difaaca jirka ayaa la hawlgeliyaa si loola dagaallamo duullaanka shisheeye ama loo bogsiiyo meelaha dhaawacan.
Cudurrada daba-dheeraada qaarkood waxay sababi karaan falcelin barar xitaa haddii aysan jirin cudur ama dhaawac. Waqti ka dib, bararkan xad-dhaafka ah wuxuu sababi karaa dhaawac joogto ah oo soo gaara unugyada jirka iyo DNA-da.
Sannado badan oo daraasado xayawaan iyo tuubo tijaabo ah ayaa muujiyay in soosaarka Ginkgo biloba uu yareeyo calaamadaha bararka ee unugyada aadanaha iyo xayawaanka ee xaalado cudurro kala duwan.
In kasta oo xogtani ay dhiirigelin leedahay, haddana waxaa loo baahan yahay daraasado aadane ka hor inta aan la soo saarin gunaanad kama dambays ah oo ku saabsan doorka ginkgo ee daaweynta cudurradan adag.
Ginkgo waxay leedahay awood ay ku yareyso bararka ay keenaan cuduro kala duwan. Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah sababaha ay u leedahay adeegyo caafimaad oo kala duwan.
Daawada dhaqameed ee Shiinaha, abuurka ginkgo waxaa loo isticmaalaa in lagu furo "kanaalka" tamarta ee nidaamyada kala duwan ee xubnaha, oo ay ku jiraan kelyaha, beerka, maskaxda, iyo sambabada.
Awoodda muuqata ee Ginkgo ay u leedahay inay kordhiso socodka dhiigga ee qaybaha kala duwan ee jirka ayaa laga yaabaa inay tahay isha faa'iidooyin badan oo la sheegay.
Daraasad lagu sameeyay bukaanada qaba cudurka wadnaha ee qaatay ginkgo ayaa muujisay koror degdeg ah oo ku yimid socodka dhiigga ee qaybo badan oo jirka ah. Tani waxay la xiriirtay koror 12% ah oo ku yimid heerarka wareegga dhiigga ee nitric oxide, oo ah isku-darka mas'uulka ka ah ballaarinta xididdada dhiigga.
Sidoo kale, daraasad kale ayaa muujisay saameyn isku mid ah dadka waayeelka ah ee helay soosaarka ginkgo (8).
Daraasado kale ayaa sidoo kale tilmaamaya saameynta ilaalinta ee ginkgo ay ku leedahay caafimaadka wadnaha, caafimaadka maskaxda, iyo ka hortagga istaroogga. Waxaa jira dhowr sharraxaad oo suurtagal ah oo arrintan ku saabsan, mid ka mid ah waxaa laga yaabaa inuu yahay joogitaanka isku-dhafka ka hortagga bararka ee dhirta.
Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo fahmo sida ginkgo u saameeyo wareegga dhiigga iyo caafimaadka wadnaha iyo maskaxda.
Ginkgo biloba waxay kordhin kartaa socodka dhiigga iyadoo kor u qaadaysa xididdada dhiigga. Tani waxay khuseyn kartaa daaweynta xanuunada la xiriira wareegga dhiigga oo liita.
Ginkgo waxaa si isdaba joog ah loogu qiimeeyay awooddiisa uu ku yareeyo walwalka, walbahaarka, iyo calaamadaha kale ee la xiriira cudurka Alzheimers, iyo sidoo kale hoos u dhaca garashada ee la xiriira gabowga.
Daraasado qaar ayaa muujiyay in isticmaalka ginkgo uu si weyn u yareyn karo heerka hoos u dhaca garashada ee dadka qaba waallida, laakiin daraasado kale ma aysan awoodin inay ku celiyaan natiijadan.
Dib u eegis lagu sameeyay 21 daraasadood ayaa muujinaya in, marka lagu daro daawooyinka dhaqameed, soosaarka ginkgo uu kordhin karo shaqeynta dadka qaba cudurka Alzheimers ee fudud.
Dib-u-eegis kale ayaa qiimeeyay afar daraasadood waxayna heshay hoos u dhac weyn oo ku yimid tiro calaamado ah oo la xiriira waallida marka la isticmaalo ginkgo muddo 22-24 toddobaad ah.
Natiijooyinkan wanaagsan waxay la xiriiri karaan doorka uu ginkgo ka ciyaari karo hagaajinta socodka dhiigga ee maskaxda, gaar ahaan maadaama lala xiriiriyay waallida xididdada dhiigga.
Guud ahaan, wali aad ayay u horraysaa in si cad loo sheego ama loo beeniyo doorka ginkgo ee daaweynta waallida, laakiin cilmi-baaris dhowaan la sameeyay ayaa bilaabaysa inay sharraxdo maqaalkan.
Lama soo gabagabeyn karo in ginkgo uu daaweeyo cudurka Alzheimers iyo noocyada kale ee waallida, laakiin waxaa laga yaabaa inay faa'iido leedahay xaaladaha qaarkood. Fursadaha uu ku caawin karo waxay u muuqdaan inay kordhaan marka la isticmaalo daaweynta caadiga ah.
Tiro yar oo daraasado yaryar ah ayaa taageeraya fikradda ah in kaabista ginkgo ay hagaajin karto waxqabadka maskaxda iyo fayoobaanta.
Natiijooyinka daraasadaha noocaas ah waxay dhaliyeen sheegashooyin sheegaya in ginkgo uu la xiriiro xusuusta oo la hagaajiyo, feejignaanta, iyo muddada feejignaanta.
Si kastaba ha ahaatee, dib u eegis ballaaran oo lagu sameeyay daraasado ku saabsan xiriirkan ayaa lagu ogaaday in kaabista ginkgo aysan keenin wax horumar ah oo la qiyaasi karo oo ku yimaada xusuusta, shaqada fulinta, ama awoodda feejignaanta.
Cilmi-baaris qaar ayaa soo jeedinaysa in ginkgo uu hagaajin karo waxqabadka maskaxda ee dadka caafimaadka qaba, laakiin caddayntu waa iska hor imaad.
Hoos u dhaca calaamadaha walwalka ee lagu arkay dhowr daraasadood oo xayawaan ah ayaa laga yaabaa inay la xiriiraan maadada antioxidant-ka ee ginkgo biloba.
Hal daraasad, 170 qof oo qaba xanuunka guud ee walwalka ayaa la siiyay 240 ama 480 mg oo ginkgo biloba ah ama placebo. Kooxda qaadatay qiyaasta ugu badan ee ginkgo waxay soo sheegeen hoos u dhac 45% ah calaamadaha walwalka marka loo eego kooxda placebo.
In kasta oo kaabista ginkgo ay yareyn karto walwalka, haddana waa goor hore in la soo saaro gunaanad adag oo ka soo baxa cilmi-baarista hadda jirta.
Cilmi-baaris qaar ayaa soo jeedinaysa in ginkgo uu kaa caawin karo daawaynta dhibaatooyinka walwalka, inkastoo tani ay sabab u tahay maadada antioxidant-ka.
Dib u eegis lagu sameeyay daraasaadka xayawaanka ayaa soo jeedinaya in kaabista ginkgo ay kaa caawin karto daaweynta calaamadaha niyad-jabka.
Jiirarka qaata ginkgo kahor xaalad walaac leh oo soo socota waxay lahaayeen niyad ka yar kuwa aan helin kaabista.
Daraasado ayaa muujiyay in saameyntani ay sabab u tahay sifooyinka ka hortagga bararka ee ginkgo, kaas oo hagaajiya awoodda jirka ee la tacaalidda heerarka sare ee hoormoonka walbahaarka.
Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo fahmo xiriirka ka dhexeeya ginkgo iyo sida uu u saameeyo niyad-jabka aadanaha.
Sifooyinka ka hortagga bararka ee ginkgo ayaa ka dhigaya daawo suurtagal ah oo loogu talagalay niyad-jabka. Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.
Daraasado dhowr ah ayaa baaray xiriirka ka dhexeeya ginkgo iyo aragga iyo caafimaadka indhaha. Si kastaba ha ahaatee, natiijooyinka ugu horreeya waa kuwo dhiirigelin leh.
Dib-u-eegis ayaa lagu ogaaday in bukaanada qaba glaucoma ee qaatay ginkgo ay kordhiyeen socodka dhiigga ee indhaha, laakiin taasi daruuri uma horseedin aragti wanaagsan.
Dib-u-eegis kale oo lagu sameeyay laba daraasadood ayaa qiimeeyay saameynta soosaarka ginkgo uu ku leeyahay horumarka cudurka da'da ee la xiriira macular degeneration. Qaar ka mid ah ka qaybgalayaasha ayaa soo sheegay in aragga uu fiicnaaday, laakiin guud ahaan tani ma ahayn mid tirakoob ahaan muhiim ah.
Lama oga in ginkgo uu horumarin doono aragga dadka aan hore u lahayn dhibaatooyinka aragga.
Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo ogaado in ginkgo uu horumarin karo aragga ama uu gaabin karo horumarka cudurrada indhaha ee sii xumaanaya.
Cilmi-baaris hore ayaa soo jeedinaysa in ku darista ginkgo ay kordhin karto socodka dhiigga ee indhaha, laakiin daruuri maaha inay hagaajiso aragtida. Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.
Daawada dhaqameed ee Shiinaha, ginkgo waa daawo aad caan ugu ah madax-xanuunka iyo madax-xanuunka.
Cilmi-baaris yar ayaa laga sameeyay awoodda ginkgo ee daaweynta madax-xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ku xiran sababta hoose ee madax-xanuunka, way caawin kartaa.
Tusaale ahaan, ginkgo biloba waxaa loo yaqaanaa inay leedahay sifooyin ka hortagga bararka iyo antioxidant-ka. Ginkgo waxay noqon kartaa mid waxtar leh haddii madax-xanuunkaaga ama madax-xanuunkaaga uu ka dhasho cadaadis xad-dhaaf ah.