Wararka - Hordhaca Duurjoogta Jujuube Soo Saara

Soosaarka jujubiga duurjoogta ah ayaa noqday mid aad caan u ah sanadihii ugu dambeeyay sababtoo ah faa'iidooyin caafimaad oo badan. Sidoo kale loo yaqaan Ziziphus jujube ama Taariikhda Shiinaha, jujube duurjoogta ah ayaa muddo dheer loo isticmaali jiray daawada dhaqameed ee Shiinaha awoodda ay u leedahay inay kor u qaaddo nasashada, hagaajinta dheefshiidka, iyo kor u qaadida habka difaaca.Duurjoogta Jujube Powderayaa inta badan loo isticmaalaa warshadaha kaabista cuntada iyo caafimaadka.Faa'iidooyinka soosaar Jujube Wildsidoo kale waad baran kartaa.

Jidhka duurjoogta ah waxaa laga soo saaraa midhaha geedka jujuubka, kaas oo u dhashay Shiinaha oo la beeray kumanaan sano. Khudradu waxay qani ku tahay fiitamiino iyo macdan, oo ay ku jiraan fiitamiin C, potassium, calcium, iyo iron, waxayna caan ku tahay sifooyinka antioxidant-ka.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee ugu muhiimsan ee laga soosaaray jujube duurjoogta ah ayaa ah awoodda ay u leedahay in ay kor u qaaddo hurdada oo ay yareyso hurdo la'aanta. Khudradu waxay ka kooban tahay isku-dhisyo la rumeysan yahay inay saameyn ku yeeshaan jirka, taas oo hagaajin karta tayada hurdada oo ka caawin karta shakhsiyaadka inay helaan nasashada ay u baahan yihiin.

Soosaarida jujube duurjoogta ah ayaa sidoo kale la rumeysan yahay inay saameyn togan ku leedahay dheefshiidka. Miraha waxaa ku jira fiber, kaas oo kor u qaadi kara joogteynta iyo ka hortagga calool-istaagga. Intaa waxaa dheer, jujube duurjoogta ah ayaa la aaminsan yahay in ay kiciso soo saarista enzymes dheefshiidka, taas oo jebin karta cuntada iyo caawinta nuugista.

Faa'iidada kale ee caafimaad ee laga soosaaray jujube duurjoogta ah waa awooda ay u leedahay in ay kor u qaaddo habka difaaca jirka. Khudradu waxay ka kooban tahay isku-dhisyo leh sifooyin anti-bararka iyo antimicrobial, kuwaas oo ka ilaalin kara jirka infekshannada iyo cudurrada.

Guud ahaan, laga soosaaray jujube duurjoogta ah waa hab dabiici ah oo wax ku ool ah si kor loogu qaado nasashada, taageeridda dheefshiidka, iyo kor u qaadida habka difaaca jirka. Maaddaama dad badani ay xiiseynayaan dawooyinka dabiiciga ah ee caafimaadka, soosaarka jujube duurjoogta ah waxay u badan tahay inay sii wadaan inay koraan caannimada.