Curcumin waa unug firfircoon oo siiya turmeric midabkiisa firfircoon.

Curcumin wuxuu leeyahay saameyn aad u ballaaran. Waxaa la muujiyey inay saameyn togan ku leedahay arrimo badan oo caafimaad, oo ay ku jiraan yaraynta arthritis-ka, ka hortagga kansarka, hagaajinta caafimaadka wadnaha, nidaaminta nidaamka difaaca, hoos u dhigista sonkorta dhiigga, iyo hagaajinta shaqada garashada, iyo kuwo kale.

1. Bukaanjiifka arthritis-ka, daraasado dhowr ah ayaa muujiyay in Curcumin uu yarayn karo xanuunka iyo bararka, iyo hagaajinta dabacsanaanta wadajirka. Intaa waxaa dheer, Curcumin wuxuu kaloo leeyahay sifooyinka antioxidant, kaas oo si wax ku ool ah u caawin kara jirka inuu yareeyo dhaawaca uu keeno arthritis-ka.

2. Curcumin waxa uu door muhiim ah ka ciyaara ka hortagga kansarka. Waxay joojin kartaa koritaanka unugyada burooyinka, waxay sababi kartaa inay dhintaan, waxayna yaraynaysaa suurtogalnimada in unugyada kansarka ay ku koraan qaybaha kale ee jirka.

3. Curcumin waxa ay u fiican tahay caafimaadka wadnaha iyo xididada. Waxay hoos u dhigtaa kolestaroolka, waxay hagaajisaa socodka dhiigga, waxayna yaraynaysaa khatarta cudurada wadnaha iyo istaroogga .

4. Curcumin waxa kale oo uu kaa caawin karaa nidaaminta habka difaaca jirka. Daraasad ayaa muujisay in Curcumin ay hagaajin karto difaaca jirka oo ay ka dhigto mid aad waxtar u leh oo ka hortagaya noocyo kala duwan oo yaryar oo bakteeriyada keena .

5.Curcumin waxaa loo yaqaanaa "nafaqada maskaxda" dabiiciga ah oo hagaajin karta shaqada garashada. Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in Curcumin ay kordhin karto korriinka iyo korriinka neerfayaasha maskaxda, yaraynta welwelka iyo niyad-jabka, iyo hagaajinta waxqabadka garashada.

Guud ahaan, Curcumin waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan, laakiin waa in la ogaadaa inay fiican tahay inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin oo raacdo qiyaasta saxda ah.

Curcumin waxa kale oo uu leeyahay codsiyo badan oo kala duwan oo ku saabsan cuntada caafimaadka. Waxay dad badani u arkaan inay tahay kabitaan caafimaad oo dabiici ah oo aad loo jecel yahay sababtoo ah faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan.

Marka hore, marka ay timaado caafimaadka wadajirka ah, Curcumin wuxuu kaa caawin karaa xanuunka iyo bararka, taas oo hagaajin karta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah. Sidaa darteed, cuntooyin badan oo caafimaad oo wadajir ah ayaa ku dari doona Curcumin oo ah walxo muhiim ah, sida saliidaha wadajirka ah, alaabta caafimaadka carjawda, iwm.

Marka labaad, Curcumin wuxuu sidoo kale wanaajin karaa caafimaadka wadnaha. Maadaama ay hoos u dhigi karto kolestaroolka oo ay wanaajiso socodka dhiigga, waxaa lagu daraa cuntooyin badan oo caafimaadka wadnaha ah

Saddexaad, Curcumin wuxuu wanaajin karaa difaaca. Sidaa darteed, alaabooyin badan oo hab-dhiska difaaca ah ayaa ku dari doona Curcumin sida qayb ahaan.

Ugu dambeyntii, Curcumin wuxuu sidoo kale u shaqeeyaa sida antioxidant-ka, ka caawinta jirka inuu yareeyo waxyeelada xagjirnimada bilaashka ah ee jirka. Sidaa darteed, kaabis badan oo antioxidants ah ayaa ku dari doona Curcumin oo ah qayb ahaan.

Waa in la ogaadaa in kasta oo Curcumin uu yahay badeecad dabiici ah, waa in loo isticmaalo qiyaasta saxda ah oo la raaco tilmaamaha cuntada ee habboon. Intaa waxaa dheer, sababtoo ah saameynta nuugista ee Curcumin waa mid liidata, qaar ka mid ah cuntooyinka caafimaadka ayaa ku dari doona piperine-ka basbaaska madow ama waxay ku daraan lipids si loo hagaajiyo saameynta nuugista. Markaad dooranayso cunto caafimaad, waxa fiican inaad mid ka doorato soo-saare lagu kalsoon yahay oo aad raadsato talada xirfadle daryeel caafimaad.