Iyada oo lagu beero badda Mediterranean-ka, antioxidant-kan awoodda badan wuxuu leeyahay dhadhan macaan iyo sifooyin qaboojin. Yamaarka caanaha ama yamaarka caanaha (oo loo yaqaan yamaarka caanaha) waxaa loo yaqaanaa daaweynta cudurrada beerka iyo xameetida iyo ka ilaalinta beerka sunta.
Qajaarka caanaha waxaa loogu magac daray dareeraha cad ee caanaha leh ee la sii daayo marka caleemaha la burburiyo. Waxay kicisaa socodka xabka, waxa ku jira flavonoid-kana waa mid qiimo leh si loo ilaaliyo caafimaadka beerka.
Waxaa badanaa loo isticmaalaa daawaynta xaaladaha maqaarka sida finanka iyo cudurka psoriasis. Antioxidant-ka qani ku ah, silibinin, wuxuu la dagaallamaa unugyada kansarka wuxuuna xoojiyaa habdhiska difaaca jirka.
Geedkan caanka ah, oo sidoo kale loo yaqaan Khass minshaari oo Carabi ah, Vishnu Kranti oo Tamil ah iyo Unt Katara oo Urdu ah, waa qayb muhiim ah oo ka mid ah daawada Hindiya waxaana badanaa lala xiriiriyaa soosaarka dandelion si uu u taageero shaqada beerka.
Waxaa lagu iibiyaa qaab kaabsal ah dukaamada cuntada caafimaadka. Waxaa la ogyahay inay hoos u dhigto sonkorta dhiigga iyo kolestaroolka, laakiin waxay faragelin kartaa hurdo la'aanta iyo daawooyinka dhiig karka.
Qaybaha la cuni karo ee geedka waa jirridaha yaryar, caleemaha, xididdada iyo ubaxyada, kuwaas oo la cuni karo cayriin ama la karin karo iyadoo laga saarayo laf-dhabarta caleenta.
Waa beddel ku habboon isbinaajka iyo ku darista suxuunta digirta oo leh dhadhan gaar ah. Iniinta la jajabiyey ee geedkan ayaa badanaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo shaah.
U isticmaal geedkan si aad maqaarkaaga u iftiimiso, uga hortagto casaanka, u ilaaliso qoyaanka, una gaabin karto gabowga.
Dadka xasaasiyadda ku qaba kiwi, artichokes, marigolds, daisy, ragweed iyo chrysanthemums waxay ka falcelin karaan cunista geedkan. Laguma talinayo in la isticmaalo xilliga uurka iyo naasnuujinta, sidoo kale kuma habboona carruurta.
Geedkan ubaxeed ee sanadlaha ah wuxuu leeyahay laamo koon ah oo godan oo leh qaab cad oo kareem ah wuxuuna ku koraa ilaa laba mitir cimilo dhexdhexaad ah. Muddada ubaxu waxay socotaa laga bilaabo Juun ilaa Agoosto ee Waqooyiga Hemisphere iyo laga bilaabo Diseembar ilaa Febraayo ee Koonfurta Hemisphere.
Sheela Sheth, khabiir ku takhasusay cunto karinta. Sidoo kale waxaa Carabi loogu yaqaanaa burooyinka masduulaaga iyo tacum, geedkan macaan ee qadhaadhku wuxuu leeyahay dhadhan udgoon.
Waxaa soo dhigtay Sheela ShethFood Expert. Geedkan toon ah ee dhirtu ku badan tahay oo adag oo kala duwan ayaa ku dhex qarsoon daaqsinka iyo buuraha.
Caleemaha beenta ah ee chamomile waa geed cajiib ah oo u eg ubaxyada cadcad. Waxay ka timaaddaa qoyska gabbaldayaha waxayna ka tagtaa qaab warmo ah.
Jordan Times waa wargeys madax-bannaan oo ku hadla luqadda Ingiriisiga oo ay daabacday Hay'adda Jordan Press Foundation tan iyo Oktoobar 26, 1975. Hay'adda Jordan Press Foundation waa shirkad saamiley wadaag ah oo ku taxan Suuqa Saamiyada Amman.
© 2023 Jordan News. dhammaan xuquuqaha way xifdisan yihiin. Waxaa ku shaqeeya: AccuSolutions Web iyo Mobile Development