Turmeric waxaa loo isticmaali jiray dawo dhaqameed kumanaan sano, cilmi-baaris casri ah ayaa muujisay in isku-dhafka firfircoon ee turmeric, curcumin, uu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo badan.Soosaar cagaarka dabiiciga ahbudada waxay ka timaadaa xididka geedka turmeric, kaas oo ka kooban uruurin sare oo curcuminoids ah marka loo eego geedo yaryar. Boostada blog-ga, waxaan ku baari doonaa faa'iidooyinka caafimaadka iyo codsiyada laga soosaaray cagaarka organic.

Hordhaca Soo saarista Kalluunka

Soosaarta turmeric waxay qani ku tahay antioxidants kuwaas oo ka caawiya ka ilaalinta jirka waxyeelada ay keenaan xagjiriinta xorta ah. Waxa kale oo ay caan ku tahay astaamaheeda ka hortagga bararka, taas oo ka dhigaysa doorasho caan ah dadka qaba xaaladaha sida arthritis-ka. Curcumin, oo ah xarunta firfircoon ee ku jirta turmeric, ayaa lagu muujiyay inay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan yaraynta khatarta kansarka, hagaajinta shaqada maskaxda iyo yaraynta khatarta cudurrada wadnaha.

Faa'iidooyinka caafimaad ee budada laga soosaaray kalluunku

1.Waxay yaraysaa bararka: laga soosaaray kalluunku waxa uu caan ku yahay astaamihiisa ka hortagga bararka. Waxa ay yaraynaysaa bararka jidhka oo dhan, kaas oo kaa caawin kara nafisinta calaamadaha arthritis-ka, neefta, iyo xitaa xaaladaha maqaarka sida cambaarta.

2. Waxay xoojisaa habka difaaca jirka:Soosaar cagaarka dabiiciga ahsidoo kale waxay caawisaa kor u qaadida habka difaaca jirka. Waxa la caddeeyey in ay kiciso soo saarista unugyada dhiiga cad, kuwaas oo ka caawiya la dagaalanka caabuqa iyo ilaalinta caafimaadka jidhka.

3. Waxay wanaajisaa shaqada maskaxda: Daraasaduhu waxay muujiyeen in curcumin-ku uu wanaajin karo shaqada maskaxda isagoo kordhinaya heerarka borotiinka maskaxda laga keeno ee loo yaqaan BDNF. Borotiinkani waxa uu gacan ka geystaa kobcinta neerfayaasha cusub ee maskaxda, taas oo wanaajisa xusuusta iyo shaqada garashada.

4. Waxa ay yaraynaysaa halista kansarka: laga soosaaray kalluunku waxa la ogaaday in uu leeyahay waxyaabo liddi ku ah kansarka. Waxay kaa caawin kartaa ka hortagga koritaanka iyo fiditaanka unugyada kansarka, iyo xaaladaha qaarkood xitaa waxay caawisaa inay dilaan.

Codsiga soo saarista dalagyada

1. Cunto karinta: laga soosaaray dacarta waxa loo isticmaali karaa karinta si dhadhan iyo midab loogu daro suxuunta. Waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa cunnooyinka Hindiya iyo Bariga Dhexe waxaana lagu dari karaa curries, suxuunta bariiska iyo maraqa.

2. Daryeelka Maqaarka: Waxa kale oo laga soosaaray dacarta lagu isticmaalo alaabta daryeelka maqaarka. Waxyaalaha ka-hortagga bararka waxay ka dhigaan doorasho caan ah maqaarka finanka u nugul waxayna kaa caawin kartaa yaraynta casaanka iyo bararka.

3. Kaabayaasha: budada laga soosaaray turmeric-dabiiciga ah ayaa sidoo kale lagu heli karaa foomka kabka. Waa hab ku habboon oo lagu guran karo faa'iidooyinka caafimaad ee turmericka iyada oo aan la cunin xaddi badan oo geedo ah.

Gebogebadii, soosaarkii turmeric organic waa kabitaan dhireed awood leh oo bixiya faa'iidooyin caafimaad iyo codsiyo dhowr ah. Qalabka ka hortagga bararka iyo antioxidant-ka ayaa ka dhigaya doorasho caan ah kuwa raadinaya inay hagaajiyaan caafimaadkooda, waxaana lagu dari karaa noocyo kala duwan oo suxuun iyo alaabooyin. Haddii aad raadinayso inaad si dabiici ah u wanaajiso caafimaadka dadka, tixgeli inaad ku dartobudada laga soosaaray turmeric organicdadka caadiga ah.

Waxaan nahaysoosaar turmeric organicwarshad budo, nagala soo xidhiidhinfo@ruiwophytochem.comwaqtigaaga firaaqada ah haddii aad rabto inaad wax badan ka barato soosaarida turmeric!