Sanadihii ugu dambeeyay, dunidu waxay aragtay xiisaha sii kordhaya ee dawooyinka beddelka ah iyo dawooyinka dabiiciga ah. Dhirta badan ee lagu sahamiyay faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah, caleemaha boldo waxay u soo baxeen isbeddel cusub oo ku saabsan bogsashada dabiiciga ah.

Boldo, oo cilmi ahaan loo yaqaan Peumus boldus, waa geed weligood cagaar ah oo u dhashay Chile waxaana badanaa laga helaa gobollada dhexdhexaadka ah ee Koonfurta Ameerika. Caleemihiisa cagaaran ee madow ayaa muddo dheer ay bulshooyinka asaliga ah u isticmaali jireen dawooyinkooda waxayna hadda ku helayaan aqoonsi suuqyada adduunka faa'iidooyin caafimaad oo badan.

"Baahida alaabooyinka dabiiciga ah iyo kuwa dabiiciga ah ayaa sii kordheysa, caleemaha geesiga ah ayaa safka hore kaga jira isbeddelkan," ayay tiri Dr. Maria Serrano, oo ah dhir-yaqaan caan ah oo fadhigeedu yahay Santiago, Chile. "Iyada oo leh anti-bararka, diuretic, iyo sifooyinka dheef-shiidka, caleemaha boldo waxay bixiyaan faa'iidooyin caafimaad oo ballaaran oo ay adag tahay in laga helo dawooyinka kale ee dabiiciga ah."

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee caleemaha boldo waa waxtarkooda daaweynta caabuqyada kaadi mareenka (UTIs). Daraasaduhu waxay muujiyeen in xeryahooda firfircoon ee caleemaha boldo ay gacan ka geysan karaan la dagaalanka bakteeriyada mas'uulka ka ah UTIs, taasoo ka dhigaysa dawo dabiici ah oo caan ah kuwa raadinaya daaweyn kale oo xaaladahan ah.

Intaa waxaa dheer, caleemaha 'diuretic properties' waxay ka dhigaan doorasho ku habboon shakhsiyaadka raadinaya inay ilaaliyaan dheelitirka dheecaanka caafimaadka leh ee jirka ama yareeyaan calaamadaha la xiriira xajinta biyaha, sida barar iyo barar.

"Caleemaha Boldo waxay qayb ka ahaayeen dhaqamadayada dawo dhaqameed qarniyo badan," ayuu yiri Dr. Gabriela Sanchez, oo ah Agaasimaha Xarunta Cilmi-baarista Ethnobotanical ee Chile. "Hadda, waan ku faraxsanahay inaan aragno awooddooda oo loo aqoonsanayo heer caalami."

Marka ay dadku noqdaan kuwo ka warqaba caafimaadkooda iyo fayoobaantooda, caleemaha geesiga ah ayaa la filayaa inay ku koraan caan ahaan beddelka dabiiciga ah ee daawooyinka dawooyinka. Marka la isku daro faa'iidooyinka caafimaad ee gaarka ah iyo waxyeelada ugu yar, waxay bixiyaan hab badbaado leh oo waara oo lagu maareeyo cudurrada caadiga ah.

Macaamiisha xiisaynaya inay caleemaha boldo ku daraan hawl maalmeedkooda ama inay wax badan ka bartaan geedkan soo jiidashada leh, dukaamo badan oo online ah oo sumcad leh ayaa hadda bixiya budada caleenta geesiga ah, shaah, iyo kaabooyin tayo sare leh.

Maaddaama cilmi-baaristu ay sii waddo inay soo bandhigto codsiyada cusub iyo faa'iidooyinka caleemaha boldo, hal shay ayaa cad - geedkan cajiibka ah wuxuu diyaar u yahay inuu noqdo ciyaaryahan hormuud u ah adduunka dawooyinka dabiiciga ah iyo dawo kale.

Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato alaabtan, fadlan si toos ah ula xidhiidh shirkaddayada.