Baahida dawooyinka dabiiciga ahi waxay soo bandhigtaa dhir iyo dhir aad u tiro badan oo leh sifooyin gaar ah oo qarniyo badan loo isticmaali jiray si kor loogu qaado caafimaadka iyo fayoobaanta. Mid ka mid ah geedo yaryar oo noocaas ah oo dhowaan soo jiitay dareenka waa Lemon Balm (Melissa officinalis), oo ah dhir udgoon oo isku dhafan oo leh taariikh qani ah oo daawo iyo daaweyn ah.

U dhalatay Yurub, Waqooyiga Afrika, iyo galbeedka Aasiya, Lemon Balm waa qayb ka mid ah qoyska reexaanta waxaana lagu yaqaanaa udgoonka iyo dhadhanka liinta oo kale ah. Caleentiisa, oo la cuni karo mid cusub ama la qalajiyey, ayaa dhaqan ahaan looga faa'iidaysan jiray geedo dejinaya xaalado maskaxeed iyo kuwo jireed oo kala duwan.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu caansan ee loo aaneeyo Lemon Balm waa awoodda ay u leedahay inay kor u qaaddo niyadda iyo kor u qaadida nasashada. Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in xeryahooda firfircoon ee laga helo geedo yaryar, oo ay ku jiraan polyphenols iyo saliidaha kacsan, ay saameyn wanaagsan ku yeelan karaan dhimista walaaca iyo hagaajinta shaqada garashada. Faa'iidada suurtagalka ah waxay ka dhigtay Lemon Balm kabitaan caan ah oo ka dhex jira shakhsiyaadka raadinaya beddelaad dabiici ah si ay u maareeyaan walaaca una hagaajiyaan diiradda iyo diiradda.

Marka laga reebo faa'iidooyinka maskaxeed ee suurtagalka ah, Lemon Balm waxa kale oo lala xiriiriyay dhowr faa'iidooyin caafimaad jireed. Badanaa waxaa lagu daraa alaabta daryeelka maqaarka sababtoo ah sifooyinka bakteeriyada iyo ka hortagga bararka. Soosaarayaasha geedo yaryar ayaa loo isticmaalay in lagu dejiyo cuncunka maqaarka, yaraynta casaanka, iyo yaraynta calaamadaha xaaladaha sida finanka iyo cambaarta.

Intaa waxaa dheer, Lemon Balm waxay leedahay sumcad dheer oo caawinta dheefshiidka. Isticmaalka dhaqameed ee geedo yaryar ayaa ku lug leh yaraynta calaamadaha dheef-shiid kiimikaad, dibiro, iyo raaxo la'aan caloosha. Saameynteeda carminative ayaa la rumeysan yahay inay gacan ka geysaneyso kicinta qulqulka dareeraha dheef-shiidka oo ay yareyso casiraad, taasoo ka dhigaysa mid qiimo leh oo lagu daro dawooyinka dabiiciga ah ee caafimaadka mindhicirka.

Dunida cunto karinta, dhadhanka macaan ee Lemon Balm waxay ka dhigtaa geedo aad u wanaagsan suxuun iyo cabitaanno kala duwan. Dhadhanka liinta ee khafiifka ah waxay si fiican ula lammaanaysaa shaaha, saladhyada, suugada, iyo macmacaanka, taas oo bixisa wax dheeraad ah oo lagu daro jiko kasta. Intaa waxaa dheer, muuqaalka quruxda badan ee geedo yaryar, oo leh ubaxyo cad ama jaale ah oo jilicsan, waxay ku daraan soo jiidashada quruxda saxan kasta ama beerta.

Si la mid ah dawo kasta oo dhireed ah, waxaa lama huraan ah in si taxadar leh loo wajaho liin dhanaanta oo la hubiyo inay la socoto baahiyaha gaarka ah iyo tixgelinta caafimaadka. Kuwa uurka leh, naaska nuujinaya, ama qaadanaya dawooyin gaar ah waa inay had iyo jeer la tashadaan xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ka hor intaysan ku darin liin liin ama geedo kale oo cusub nidaamkooda.

Gebagebadii, Lemon Balm waxay u taagan tahay marag ma doon ah awoodda bogsashada ee wax-soo-saarka dabiiciga ah. Faa'iidooyin dhinacyo badan leh oo ay u leeyihiin maskaxda iyo jidhka labadaba, geedkan nasteexadu wuxuu bixiyaa xal dabacsan oo wax ku ool ah dhinacyada kala duwan ee nolol maalmeedka. Iyadoo cilmi-baaristu ay sii waddo sahaminta heerka buuxa ee awoodaha Lemon Balm, waxaa laga yaabaa inaan fileyno inaan aragno isdhexgalka dheeraadka ah ee geedkan cajiibka ah ee dhaqamadayada caafimaadka, fayoobaanta, iyo raaxada guud.