Waxaan ku adkeysaneynaa mabda'a horumarinta 'Tayada Sare, Hufnaanta, Daacadnimada iyo Habka shaqo ee hoos-u-socota' si ay kuu siiyaan bixiye weyn oo ka baaraandegidda warshadda dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee la qalajiyey rootiga sinjibiil, Iyada oo leh adeegyo aad u fiican iyo tayo wanaagsan, iyo ganacsi ganacsi shisheeye oo muujinaya ansax iyo tartan, kaas oo noqon doona mid la isku halayn karo oo ay soo dhaweynayaan iibsadayaasheeda kana farxiya shaqaalaheeda.
Waxaan ku adkeysaneynaa mabda'a horumarinta 'Tayada Sare, Hufnaanta, Daacadnimada iyo Habka shaqo-hoosaadka' si aan kuu gaarsiinno bixiye weyn oo habaynfaa'iidooyinka gingerol, Faa'iidooyinka laga soosaaray sinjibiil madow ee Shiinaha, faa'iidooyinka xidid sinjibiilKalsoonidu waa mudnaanta, adeegguna waa nolosha. Waxaan balan qaadaynaa inaan awood u leenahay inaan ku siino macaamiisha alaabo tayo wanaagsan iyo qiimo macquul ah. Anaga, badbaadadaada waa la dammaanad qaaday.

Hordhaca Budada Sanjabiisha Laga Soo Saaro

Sinjibiishu waa xawaash loo isticmaalo karinta sido kale waxaa loo wada cunaa cunto ahaan . Waa jirridda dhulka hoostiisa ee geedka sinjibiisha, Zingiber officinale. Geedka sinjibiilku wuxuu leeyahay tariikh dheer oo beerasho ah, wuxuu ka soo jeedaa Aasiya wuxuuna ka baxaa Hindiya Koonfur Bari Aasiya, Galbeedka Afrika iyo Kariibiyaanka. Magaca dhabta ah ee sinjibiilku waa Root Ginger. Si kastaba ha ahaatee, waxaa caadi ahaan loo yaqaan sinjibiil, sida macnaha si fiican loo yaqaan.

Soosaarida sinjibiisha qallalan waa isku dhafka, kaas oo leh qaybo badan oo waxtar leh, oo ay ku jiraan saliidda asalka ah ee la qalajiyey iyo sidoo kale gingerol (gingiberol, zingiberone iyo shogaol, iwm.) Waxay leedahay hawlo badan oo jireed iyo waxtarka, sida hoos u dhigista dufanka dhiigga, hoos u dhigista Cadaadiska dhiigga, jilcinta xididdada dhiigga, ka hortagga wadnaxanuun myocardial, ka hortagga cholecysitis iyo dhagxaanta xameetida, yaraynta iyo baabi'inta calool xanuunka caloosha ee soo gaaray boogaha gastroduodenul

Hawlaha ugu muhiimsan ee soo saarista budada sinjibiil

1.Sanjaabka laga soosaaray budada gingerol waxay kicin kartaa dheefshiidka waxayna ilaalin kartaa caloosha;
2. Ginger soosaaray budada gingerol oo leh shaqada ka hortagga bararka;
3. Budada gingerol ee laga soosaaray sinjibiilku waxay door ka ciyaartaa ilaalinta nidaamka wadnaha iyo xididada caafimaadka;
4. Budada gingerol-ka ee laga soosaaray sinjibiil waxa loo isticmaali karaa in lagu daweeyo calool xanuun, matag iyo laabotooyinka.

Codsiyada soo saarista budada sinjibiil

1. Codsaday badeecada caafimaadka, budada gingerol ee laga soosaaray sinjibiil waxaa loo isticmaali karaa sida alaabta ceeriin;
2. Codsaday warshadaha cuntada, soosaaray sinjibiil budada gingerol waxaa loo isticmaali karaa sida lagu daro;
3. Lagu codsado beerta, budada gingerol ee laga soosaaray sinjibiil waxa loo isticmaali karaa sidii alaab cayriin ah.

COA ee budada soo saarta sinjibiisha

Waxaan ku adkeysaneynaa mabda'a horumarinta 'Tayada Sare, Hufnaanta, Daacadnimada iyo Habka shaqo ee hoos-ilaa-dhulka' si aan kuu gaarsiino bixiye weyn oo ka baaraandegidda warshadda Dabiiciga ah ee Dabiiciga ah ee la qalajiyey Xididdada Ginger. Iyada oo leh adeegyo aad u wanaagsan iyo tayo wanaagsan, iyo ganacsi ganacsi shisheeye ah oo muujinaya ansax iyo tartan, kaas oo noqon doona mid la isku halleyn karo oo ay soo dhaweynayaan iibsadayaasheeda kana farxiya shaqaalihiisa.
Kalsoonidu waa mudnaanta, adeegguna waa nolosha. Waxaan balan qaadaynaa inaan awood u leenahay inaan ku siino macaamiisha alaabo tayo wanaagsan iyo qiimo macquul ah. Anaga, badbaadadaada waa la dammaanad qaaday.